仪态礼仪(优质课).pptVIP

* 正规的坐姿（三） 头正，平视前方，肩平且放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，双腿向外侧叠放，膝盖贴紧。 * 正规的坐姿（四） 头正，平视前方，肩平且放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，双腿向外侧平行摆放，保持膝盖并拢。 * 较休闲的坐姿 头正，平视前方，肩平且放松，双手对称平放式交叠在大腿上，挺胸收腹，膝盖并拢的基础上，双脚分开脚距不可超过肩宽。 * （一）规范的走姿 1、在保持标准站姿的基础上，重心略微前倾。 2、两臂自然前后摆动。手臂与身体的夹角在15°--30°左右 3、步位直。男士走两线，女士走一线。 4、步速平稳、步幅适度。 三、美丽的走姿 * 走姿 * * 禁忌的行姿 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 * 仪态 对站、坐、行以及神态、动作提出要求。 “坐”——坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平； “立”——立如松，挺胸膛；抬起头，看前方； “走”——走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。 * 比一比：课后进行练习，下节课有请三位同学上台示范规范的站姿、坐姿、走姿，看谁做得更好。 一起做作业吧 * 仪态礼仪 主讲人：陈金凤 * * 仪态礼仪 仪态，是指人体在空间活动中变化的姿态，通常指人体的动作、举止、表情。主要包括站姿、坐姿、