- 1、本文档共25页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
2016春人教版七年级生物下册课件:第二章第三节 合理营养与食品安全(共25张PPT)
初中生物七年级下册
第三节
合理营养与食品安全
初中生物
许多同学生活中有很多饮食习惯:好吃油炸薯条、炸鸡腿,爱喝可乐、纯净水,用快餐面代替正餐……
你有这些习惯吗?这些习惯都有利于健康吗?
初中生物
体型与营养有关吗?这样的人健康吗?
看一看,身边有这样体型的人吗?
初中生物
摄取的营养素种类齐全。
摄取的营养素的量要合适,与身体保持平衡。
初中生物
下列做法合理吗?
应每日三餐、按时进餐
初中生物
合理吗?
应清淡少盐
初中生物
营养过剩,应食不过量。
下列做法合理吗?
初中生物
合理营养
1.平衡膳食宝塔
2.早、中、晚餐的能量分别占30%、40%和30%左右。
谷物类(谷薯类)
果蔬类(蔬菜水果)
鱼、肉、蛋类(动物性食品)
乳类(豆类)
油脂类(纯能量)
初中生物
《中国居民膳食指南》(2007)提出了10条基本原则。
1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
6. 食不过量,天天运动,保持健康体重
7. 三餐分配要合理,零食要适当
8. 每天足量饮水,合理选择饮料
9. 如饮酒应限量
10. 吃新鲜卫生的食物
初中生物
午餐食谱设计
主食
菜品
其他
1
2
3
4
名称
食物所含营养成分
价格
考虑因素:食物种类、营养成分、价格、生活习惯、健康状况。
初中生物
初中生物
你知道这些事件吗?
初中生物
你知道这些事件吗?
初中生物
你知道这些事件吗?
食品与安全有关吗?
初中生物
QS是质量安全英文quality safety的缩写。
初中生物
初中生物
初中生物
阅读食品包装袋上文字
初中生物
阅读食品包装袋上文字
1.应当关注包装袋上哪些内容?
2.怎样判断包装食品是否过期?
3.购买非包装食品,应当注意哪些问题?
初中生物
绿色食品(Green food)标志由特定的图形来表示。绿色 食品标志图形由三部分构成:上方的太阳、下方的叶片和中间的蓓蕾,象征自然生态。标志图形为正圆形,意为保护、安全。颜色为绿色,象征着生命、农业、环保。AA级绿色食品标志与字体为绿色,底色为白色;A级绿色食品标志与字体为白色,底色为绿色。绿色食品标志还提醒人们要保护环境和防止污染,通过改善人与环境的关系,创造自然界新的和谐。
初中生物
初中生物
1合理营养指的是( )。
A.多吃一些能为人体提供能量的糖类物质
B.多吃一些富含蛋白质的食物
C.均衡地摄入各类食物,比例合适,搭配合理
D.以肉、蛋、奶和水果为主
2对人体健康有益的饮食方式是( )。
A.多吃零食少吃蔬菜、水果
B.经常吃街头流动摊贩的烧烤食品
C.口渴只喝可乐、奶茶
D.每日三餐定时定量,注意均衡营养
3食品安全事关人的健康,下列说法不符合食品安全的是( )。
A.购买方便面要看保质期
B.青菜买回时要清洗干净
C.购买经过检疫的猪肉
D.吃没有卫生许可证的食品
初中生物
4“绿色食品” 是指( )。
A.添加了绿色色素的食品
B.含有叶绿素的食品
C.原料生产过程中没有污染的食品
D.原料生产及加工过程中没有污染的食品
5某同学为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、素炒黄瓜、炒白菜。这个食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理?( )
A.红烧牛肉 B.牛奶
C.鸡蛋西红柿汤 D.小米粥
6针对青少年的特殊需要,合理膳食是指( )。
A.最容易消化,又最容易吸收的膳食
B.少而精细、能提供高能量的膳食
C.能供应高蛋白、高能量的膳食
D.含丰富的蛋白质及各种营养成分比例合适的膳食
Thank you for listening.
您可能关注的文档
最近下载
- 幼儿园伙食培训.pptx VIP
- 新型城镇化背景下乡镇行政管理体制改革的出路.docx
- 第15课 无人机创意飞行-九年级信息科技(浙教版2023).ppt
- c guiqt4编程(第二版)(中文高清pdf扫描版) 随书源码.pdf
- 工贸行业企业岗位安全生产责任清单(参考模板2.0).docx VIP
- 城市社区公共文化服务建设问题及对策研究——以南京市彩霞社区为例.docx
- 篮球运动竞赛的组织与编排工作教案.pdf VIP
- 人教版七年级上册数学期末动点问题压轴题专题训练(含答案).docx VIP
- 包装行业的包装设计与安全标准培训.pptx
- 感恩教师,伴我成长——教师节大会学生国旗下的讲话稿.docx VIP
文档评论(0)