养生学说.ppt

养生学说;养生，即保养生命，它是通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿目的的一种医事活动。 人类的养生活动起源很早。据《路史》记载，早在唐尧时代，人们就知道用舞蹈预防关节疾病。战国秦汉著作中，就有不少养生方法和学说的论述，但形成较为系统的理论，则始于《内经》。养生学说是《内经》学术体系的重要组成部分，它主要阐述生命衰亡的机理，养生的原理、原则与方法。 ;《素问·上古天真论》;古人认为远古时代的人，通过养生的方法，保养天真，就能预防疾病，延年益寿，所以篇名“上古天真论”。正如吴昆说：“此篇言保合天真，则能长有天命，乃上医治未病焉。” 本篇阐发了先天真气的生理功能以及休养先天真气的重要意义。;主要内容;;提要;生、弱、幼、长、成：指人体生长发育的几个阶段。生，生命之始。弱，幼年，《史记正义》：其子未七旬曰幼。幼，年少之时，《礼记·曲礼》：十年曰幼。长，谓青年成长时期。成，成年。 徇齐：《史记· 五帝本纪》：“徇，疾，齐，速也。言圣德幼而疾速也。”谓思维敏捷，反应迅速。一说徇齐，周遍而迅速之意。;;诸注不一。张介宾注：“术数，修身养生性之法。天以阴阳而化生万物，人以阴阳而荣养一身，阴阳之道，顺之则生，逆之则死，故知道者，必法则于天地，和调于术数也。”马莳：“术数所该甚广，如呼吸，按跷及《四气调神论》养生、养长、养收、养藏之道，《生气通天论》‘阴平阳秘’，《阴阳应象大