初中生的心理健康问题及教育措施.ppt

初中生的心理健康问题及教育策略;一、心理健康有十条标准;世界卫生组织:身心健康的八大标准;健康不仅仅是没有疾病或虚弱状态，而是身体、心理和社会的全面的良好状态。 —— 1948年提出的新健康观， 强调心理健康的重要;中学生到底是病人还是健康人？;世界范围儿童行为问题的现状;国内调查;某市部分初中生人格倾向的比例;二、初中生心理问题的原因剖析;初中生心理问题的四大焦点;三、初中生心理问题的教育策略;三、初中生心理问题的教育策略;四、教给学生心理保健的知识与方法;艾利斯（Ellis）的“情绪ABC”理论;事件：失恋（刺激源）;不合理的信念;10种非理性信念;10种非理性信念;不合理认知的特征 ;五、指导学生正确面对压力;消极情绪的危害;人不是老死、病死的，是气死的;健康公式;2、态度的重要性;3、学会积极认知;4、学会寻找放松身心的方法;要有充足的睡眠和休息;经常参加体育锻炼;有自己的兴趣爱好 ;要有一定的追求目标;有幽默感;保持高度的自信心 ;勇于面对和接受现实;知道怎样利用能源;能恰当地认同、接纳他人 ;与兄弟姐妹亲戚朋友 相亲相爱;经常和朋友在一起聊天、散步 ;向别人表达你的爱 ;与人分享;5、培养乐观、豁达的性格 ;6、舍弃过高的期望值;六、指导学生认识苦恼的来源;艾利斯（Ellis）的“情绪ABC”理论;事件：失恋（刺激源）;不合理的信念;10种非理性信念;10种非理性信念;不合理认知的特征 ;七、教会学生如何应对压力;消极情绪的危害;人不是老死、病死的，是气死的;健康公式;2、态度的重要性;3、学会积极认知;4、学会寻找放松身心的方法;要有充足的睡眠和休息;经常参加体育锻炼;有自己的兴趣爱好 ;要有一定的追求目标;有幽默感;保持高度的自信心 ;勇于面对和接受现实;知道怎样利用能源;能恰当地认同、接纳他人 ;与兄弟姐妹亲戚朋友 相亲相爱;经常和朋友在一起聊天、散步 ;向别人表达你的爱 ;与人分享;5、培养乐观、豁达的性格 ;生活是美好的——对企图自杀者进一言 契诃夫;要是火柴在你的衣袋里燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。 要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸???发白，而要喜洋洋地叫道：挺好，幸亏来的不是警察！“ 要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！ 要是你有一颗牙痛起来，那你就该高兴：幸亏不是满口的牙痛。 ;如果你的妻子或者小姨练钢琴，那你不要发脾气，而要感激这份福气：你是在听音乐，而不是在听狼嗥或者猫的音乐会。 要是你挨了一顿桦木棍子的打，那就该蹦蹦跳跳，叫道：我多运气，人家总算没有拿带刺的棒子打我！ 要是你妻子对你变了心，那就该高兴，多亏她背叛的是你，不是国家。 依此类推......朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。;6、舍弃过高的期望值;《山坡羊.十不足》 ——朱载堉（明）;7、寻找幸福感;幸福感的研究;幸福感下降的原因;幸福感下降的原因;幸福感下降的原因;幸福感下降的原因;谢谢参与！