积极心态-清华大学.ppt

积极心态 ;我们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低;我们所赚的金钱越来越多，但是快乐愈来愈少;我们沟通的工具越来越多，但是联系得越来越少;我们认识的人越来越多，但是知己越来越少;房子越换越大，里边的人越来越少;豪华的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;马路越修越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的乐趣越来越少……;;女儿向父亲抱怨， 事事都很艰难。;她不知如何应付生活，好像一个问题刚刚解决，新的问题又会出现，她有些厌倦。; 不久，水开了。他往第一口锅里放一些 胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋， 第三口锅里放入碾成粉末的咖啡豆。;20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来，放入一个碗内，把鸡蛋捞出来，放入一个锅内，然后把咖啡舀到一个杯子里。;父亲转身问女儿：“孩子，你看到了什么？”“胡萝卜，鸡蛋，咖啡”。她说。;他让她靠近 一些，摸摸 胡萝卜。 她注意到 它们变软了。; 父亲又让女儿拿一个鸡蛋，打破它，剥掉壳，这是一个煮熟的鸡蛋。;最后，父亲让她喝了一口咖啡。 尝到浓浓的咖啡，女儿笑了，怯声问道： ;“父亲，这意味着什么？”父亲说，三样东西面临同样的逆境 —— 煮沸的开水。;但其反映各不相同。胡萝卜入锅前是强壮的、结实的，放进开水，它变软了、变弱了。 ; 鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着液态的内脏，开水一煮，内脏变硬。;粉状咖啡豆则很独特，进入沸水，它们便改变了水。; 在艰难和逆境前，可以学胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强，甚至可以改变环境。; 父亲说： 你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；;你改变不了过去，但可以改变现在； 你不能控制他人，但可以掌握自己； ;你不能预知明天， 但可以把握今天； 你不能样样顺利， 但可以事实尽心；;你不能左右天气，但可以改变心情； 你不能改变容貌，但可以展现笑容；;是的， 心态有时比什么都重要！;人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差别！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功与失败。;; 3、积极心态助你幸福;4.积极心态影响人际关系;; 心理测试;A、高价的宝石;B、瓶盖;C、镜子的碎片;D、硬币;什么是心态？;心态是指个体对某一对象所持有的评价和行为倾向，它由认知、情感和意向三个因素构成， 与人的思维、情绪、行为有着十分密切的关系，是外界刺激与个体反应之间的中介因素。 ;积极心态（Positive Mental Attitude， PMA） PMA指主动的自我意识、明确的自我价值观念和良好的自我状态以及优秀的自我心理品质等的综合体。 成就你人生的十大积极心态（PAM） 执著、挑战、热情、奉献、激情 愉快、爱心、自豪、渴望、信赖;消极心态（Negative Mental Attitude，NMA） 毁坏你人生的十大消极心态（NMA） 畏惧、愤怒、冷漠、紧张、忧虑 敌意、嫉妒、贪婪、自私、麻木;事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。 积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！ ;成功是因为：;愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 心存侥幸，不愿付出； 固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事； 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 ;消极心态为什么使人不能成功令我们丧失机会令我们的希望破灭限制我们潜能的发挥消耗掉我们90%的精力令我们失道寡助令我们不能充分的享受人生;有必胜的信念； 善于称赞别人； 乐于助人， 具有奉献精神； 微笑常在，乐观自信； 能使别人感到你的重要。 ;;1 态度很差，能力很差。 这类人只能用人裁形容，因为他们最容易成为裁员的对象。;企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态度也好。;乐观者在灾祸中看到机会； 悲观者在机会中看到灾祸。 ;用积极心态对待一切;1.用积极心态对待自己 智商低情商高，贵人相助； 智商高情商低，怀才不遇； 智商高情商高，春风得意； 智商低情商低，全凭运气。 ; 今天的我是昨天的我造就的，今天的我也会造就明天的我。;不能改变别人就改变自己 自己改变命运也随之改变 ;先处理心情，后处理事情 脾气来了，福气就走了 无法改变天气，可以放松心情 无法改变容颜，可以展露笑容 ;关于“烦恼”的实验表明： 40%是属于过去的， 50%是属于未来的， 只有10%是属于现在的， 其中92%的“烦恼”未发生过， 剩下的8%则多是可以轻易应对的。;2.用积极的心态对待别人 ;注意三不原