羽毛球专项理论课教案.doc

羽毛球运动的发展概况及健身价值 教学目的及任务： 通过本次课的教学，向学生介绍羽毛球运动的发展概况，使学生对羽毛球运动有所了解，并了解羽毛球运动的健身价值。 羽毛球运动的起源及演变 羽毛球运动的起源众说纷纭，主要的说法有以下几种： （一）起源于日本 相传羽毛球最早出现于14——15世纪的日本，球拍是木制的，球是用樱桃核插上羽毛制成的。这种球由于球托是樱桃核，太重，球飞行速度太快，使得球的羽毛极易坏，加之球的造价太高，所以该项运动时兴了一阵就慢慢消失了。 （二）出现在印度 大约在18世纪时，印度的普那出现了一种与早年与日本的羽毛球极为相似的游戏，球是有直径约为6厘米的圆形硬纸板，中间羽毛制成的，板是木质的，玩法是两人相对站着，手执木版来回击球。 （三）诞生在英国 现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。我们可以注意到现今的羽毛球场地和羽毛球场地非常相似。1870年，出现用羽毛，软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国的公 鲍弗特在格拉斯哥郡伯顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此羽毛球运动就逐渐开展起来了。1875年，世界上第一部羽毛球规则出现在印度普那。三年后，英国又制定了更为完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变。1893年，世界上最早的羽毛球协会——英国羽毛球协会成立，并于1899年举办了首届全英羽毛球锦标赛。在1948——1949年举行了首届世界男子羽毛球团体锦标赛——“汤姆斯”杯马来西亚荣获冠军，从此开辟了亚洲人称雄国际羽坛的时代。世界女子羽毛球团体锦标赛——“尤伯杯”赛于1956年开始举行，前三届被美国人夺得。1982年中国首次参加汤姆斯杯赛就获得冠军。中国队的技术受到了世界羽坛的普遍赞扬。 目前，国际羽联已经拥有一百多个会员国。国际羽联管辖的世界性比赛有：汤姆斯杯赛，从1948年开始，每3年局举办一次；尤伯杯赛，从1956年开始，每3年举办一次；世界锦标赛（单项比赛），从1977年开始；全英锦标赛（非正式传统单项比赛），早在1899年开始，每年举办一次。 二、我国羽毛球运动的发展 羽毛球运动约于1918年第一次世界大战后传人我国。最早在上海的法国总会，随后在广州、天津、北京等城市教会办的青年会和学校开始出现，当时没有举办过任何较大规模的比赛，只局限在游戏阶段。新中国成立后，羽毛球运动逐渐成为我国体育运动的重点项目之一。半个世纪以来，我国羽毛球运动发展的过程，大致可分为以下几个阶段： 游戏阶段（1949——1953年）建国初期，仅在几个大城市的少数体育馆和一些教会办的大、中、小学校里有羽毛球活动，参加人数也很少，活动的目的是娱乐、健身与游戏。 启蒙阶段（1954——1956年） 1953年，在天津举行了首次全国规模的羽毛球比赛，但是，属于表演性质，技术水平很低。 打基础阶段（1957——1959年） 在广州、福建、上海、江苏、天津、湖南、湖北等省市先后建立了羽毛球队。1957年上海风雨操场业余体校羽毛球班诞生了，从此，羽毛球训练进入了一个儿童少年抓起的新时代，使羽毛球队伍有了后备基础。 提高阶段（1960——1962年） 第一届全国运动会后，华侨青年相继回国，带回来了国外的羽毛球的先进技术和打法，也对如何打败世界冠军队提供了不少依据。 全盛阶段（1963——1966年） 在这一阶段，我国羽毛球运动员在技术上发展了快吊、劈杀、网前搓球等技术，强调了出手快、击球点高的要求。同时发展了后场高、吊、杀和网前搓、推、勾动作一致并提倡中后长场腾空起跳击球技术。 十年动乱阶段（1966——1976年） 1966年下半年以后，由于十年动乱，我国羽毛球运动员的训练未能正常训练，身体素质和技术水平有所下降，出现了青黄不接的现象。 恢复、继承、发展阶段（1977——1986年） 1981年国际羽联于世界羽联宣告联合，同时恢复我国在国际羽联的合法地位，实现了我国运动员二十多年来的夙愿，在以后的国际性比赛中不断取得好的成绩，揭开了羽坛史上的新的一叶。 增强走出低谷，再执牛耳（1986——现在） 三、羽毛球运动的健身价值 增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。经常从事该项运动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统系统并提高起抗 的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。 培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。那么在激烈的运动中靠什么去坚持，就靠顽强的意志品质和坚定的信心。即使不是在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡