小学五六年级体育教案　全册.docVIP

水平三体育教案 　 　 　 小学年级体育教学计划（一）学生生理发育的特点：1、年级学生一般为1—13岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，1岁达到高峰；女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。2、年级学生安静时脉搏均值比年级相对减少；女生血压指标1岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，1岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。3、年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为年级学生的敏感期，既关键发展时期。1---13岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，年级应开始对部分女生注意区别对待。5、年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应