大学生心理健康复习课件.ppt

现代健康的概念 1950年，世界卫生组织（WHO）将每年的4月7日定为“世界卫生日”， 4月7日至11日为“世界健康日” 。 1989年，WHO深化了传统意义上的健康，认为现代健康应是“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。 大学生心理卫生 人格即命运！ 所谓健全的人格，是指具有良好的道德品质，有正确的人生观，有较好的智力水平，胸襟开阔，人际关系良好，情绪经常愉快，善于客观的分析所遇到的事情和问题，具有解决问题和矛盾的毅力和能力。 第三节 情绪与健康 一、情绪的四种基本形式 ：快乐、愤怒、恐惧、 悲哀 二、大学生的情绪特点：兴奋性高 、波动性大、 封闭性 三、保持情绪健康的基本条件：有良好的心理 素质、有正确人生态度、有开阔的胸襟、 有适应生活的能力、有坚强的性格 　　 健康四原则 行为健康四大原则： 1995年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出健康四原则:合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 生活中不利于生殖健康的因素 1、不利于