咨商辅导专题报告 焦虑之多少─学生案例分析与探讨.pptVIP

報告者：社科院系輔導老師 朱悅瑜 1. 人在面對壓力時的正常暫時性反應，對人類適應環境與克服困難是必需的。 2. 源於人們從經驗中將害怕和恐懼跟一些情況聯在一起。他們過度高估某些情形的傷危可能性，也會低估自己對某些情況的應變能力。 生活/環境壓力，但有些人有較大的焦慮傾向： 女性、遺傳、性格、成長經歷、生理因素、藥物副作用、個人思想信念等。 腦部一些化學物質和焦慮症有關連，如：正腎上腺素(norepinephrine) ﹐血清素(serotonin)﹐及氨基丁酸 (GABA)等。 「未來的生涯規劃」占35.8％， 「自己的經濟狀況」占21％， 「課業、考試成績不佳」占18.5％ 「身材外貌」占14.1％ 「擔心家中經濟狀況、債務問題」占14.0％。 一般性焦慮 廣泛性焦慮疾患(對許多事件或活動的過度擔憂及焦慮) 特定對象恐懼症：懼曠症、社交恐懼症、幽閉恐懼症…等。 強迫性疾患(強迫思考，並以反覆性或儀式化動作減輕焦慮) 創傷後壓力疾患 急性壓力疾患 人在遭遇或對抗重大壓力(威脅生命)， 其心理狀態產生失調之後遺症。 正常性焦慮 病態性焦慮症 持續時間較短 持續時間較長(半年以上) 遇到威脅、壓力或是遇到不確定的事情的反應 沒有特定情況，一種莫名的焦躁感覺會來去無蹤，捉摸不定 有助解決問題、避免危險 ? 1. 心理：持續經常的焦慮緊張，顫抖、坐立不安、胸