职业生涯规划小组课程计划书.doc

“初中生职业生涯规划” 小组计划书 小组名称：我的未来我做主 小组口号：我相信，我可以 小组咨询：抗震希望学校社工重庆团队 指导老师：陈 纬 小组负责：高延春 小组协作（同步工作员）：罗莎、王晓红 小组实施：广元市嘉陵一中 抗震希望学校社会工作服务团重庆团队西南大学服务组 2009年4月 职业生涯规划小组计划书 小组名称： “我的未来我做主”活动小组 小组背景： 艾里克森的自我同一性理论认为，中学生处于青春期，容易产生同一性混乱：自我概念不明确，生活缺乏目标，时常感到彷徨和迷茫，容易出现自卑或者过高的自尊，自律性差，寻求刺激，同辈群体模仿心理特强等，这一系列特点都对青少年顺利过度到成人阶段产生了深刻的影响。这时候需要多方面积极的引导，但现在学生家庭经济条件普遍宽裕，家长又忙于自己的工作，大部分同学缺乏对职业前途的正确引导，没有社会的劳动者定位，多数同学们都安于现状，更谈不上对以后职业的思考。 但社会发展的不断变化，要求有更早准备的人才。职业规划受大学生热衷的事情可以提前到中学甚至小学，然而这样的规划课程不在是简单的谈谈理想，激发热情，是希望通过工作员与同学们的互动达到促进同学思考未来、做好打算、为之奋斗的目的。嘉陵一中已经平稳度过灾后调整期，目前主要任务是千方百计促使学校各方面工作能更上一个台阶，以“5.12”地震灾难为教育、化悲痛为动力，让同学们能有一个美好的未来！ 理论依据： 马斯洛需要层次理论、场域论、行为主义理论和ABC理论 马斯洛理论需求分生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。已经满足的需求，不再是激励因素。人们总是在力图满足某种需求，一旦一种需求得到满足，就会有另一种需要取而代之。正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。一片青草地，又一片青草地，来了一群羊，又来了一群狼．猜四种植物100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ情商（EQ）又称情绪智力，指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。智商（intelligence　quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高低反映着智力水平的高低。情商（emotional　quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。它们的关系如何，是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系，有利于更好地认识人自身，有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向，有利于培养更健康、更优秀的人才。1、经常列出消耗你精力的事情。　2、系统地分析一下名单，并分成两部分：A、可以有所作为的。B、不可改变的。3、逐一解决A单中的问题。比如对我来说，，这样就不用到处找了。　4、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？5、放弃B单中的问题。 5、找一个生活中鲜活的榜样。AQ值（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。IQ EQ AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。顺境要 EQ, 逆境需AQ Adversity QuotientAQ的分类　控制感（Control）是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时,控制感弱的会听天有命；而控制感强的人则会尽最大的力量改变状况。起因和责任归属(Origin Ownership)是指在遭到挫折时，人们是否能主动