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5 羽球 殺球 羽球混合雙打陳宏麟、程文欣 壹、緒言 殺球 屬於高手擊球方式。 從高處用力將球朝向對方中、後場位置快速下壓。 力量最大、速度最快。 在比賽中為常常直接進攻得分的一種方式。 羽球精靈鄭韶婕 一、正拍殺球（以右手持拍為例） 貳、基本動作 （一）預備動作 右腳為重心腳，左腳尖輕觸地面，身體側向於來球方，同時持拍手屈肘向右後方引拍 （二）引拍動作 眼睛直視前方 拍框朝向上方，左手朝向來球 兩腳間距與肩幅同寬，屈膝微蹲 擊球高度為持拍手伸展的直線距離 左手迅速下擺到左腰際間，右手由肩關節帶動手臂與手腕，球拍由後方向前方揮動，此時手腕由後伸快速屈收下壓 （四）跟隨動作 （三）擊球動作 ─側面圖 （三）擊球動作 右腳隨著擊球瞬間向前方跨出一步，左腳尖於後方輕觸地面 手腕往左膝蓋外側帶動 擊球點在額頭右側前上方位置 二、反拍殺球（以右手持拍為例） 以左腳為軸，右腳經由身體前方向左側跨出一步後，腳尖輕觸地面，身體向左側轉動且背向於來球方 （一）預備動作 （二）引拍動作：跨步轉身的過程 兩腳與肩同寬，屈膝微蹲 持拍手手肘向右耳際上方提起，持拍手置於胸前 （四）跟隨動作 （三）擊球動作─背視圖 （三）擊球動作 ─側面圖 經由右腳往下蹬地的力量帶動腿部、腰部至身體與肩部，揮擊方向由胸前引動至肩關節帶動手臂與手腕，球拍由胸前朝向側前上方快速揮動 擊球後，兩手置於胸前，右腳蹬地轉體回到預備動作 擊球點在側前上方位置，擊球高度為持拍手伸展的直線距離 參、應用技術 一、正拍殺球練習 擊球者 發球者 擊球點在額頭右側前上方位置 二、反拍殺球練習 擊球者 發球者 手肘上提 目視來球 三、正拍與反拍殺球練習 擊球者 發球者 正拍殺球 反拍殺球 四、雙人全場殺、放、挑四角跑動練習 發高球 殺球 短球 挑高球 肆、動作修正 常犯錯誤 修正方式 正拍 施力點錯誤： 未充分伸展身 體，無法加壓 擊球。 擊球點於身體 前上方，擊球 時由上和下加 壓擊球。 未能充分伸展身體 常犯錯誤 修正方式 反拍 擊球位置低於頭部，且右腳跨步幅度太大，擊球同時不應背向球網 右腳應跨向身體左側，擊球點於身體前方，且在頭頂上方，擊球同時側向 於球網。 擊球位置低於頭部 擊球點在頭頂上方 伍、安全注意事項 一、活動前要有充分的暖身活動： 充分的熱身活動，可減少與避免肩關節運動傷害。 二、學習正確的動作要領： 擊球時充分利用腳部、腰部、肩部及手腕相互配合，以免肩膀過分負擔。 三、相互協助與合作： 配合小組間協助與合作，培養基本動作及小組默契。 陸、簡易規則 一、雙方球員就定位後，當發球員開始揮動球拍即為開始發球。 二、接發球員尚未準備好，發球員不應發球，若接發球員有擊球意圖，即認定已有準備。 三、接發球員尚未準備好，發球員不應發球，若接發球員無擊球意圖，則重新發球。 四、雙打發球時，只要不妨礙發球、接發球員視線，雙打搭擋可以站在場地內任一處。 五、比賽時，球員不可擅自更換發球順序與站位順序。 柒、問題與討論 一、試述殺球技術在羽球比賽時的重要性。 二、試述殺球技術在羽球比賽時的使用時機。 臺灣羽球好手謝裕興 2012倫敦奧運-男子羽球決賽