养生从排毒开始.ppt

养生从排毒开始 ;;何 为 健 康 ?;健康状态图;健康的四大基石; 我国近20年来癌症呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势。昨天，记者从全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》中获悉，每分钟就有6人确诊为癌症。同时，癌种也呈现地域化特点，如胃癌集中在西北及沿海。 ; ;您认为怎样才能获得健康？;亚健康;;;★人为什么会生病？ ★病为什么总也治不好？ ★慢性病为什么越治越多？;毒的两种形态;;环境污染 地球危机;;毒垢引起的危害;;拥有六大排毒通道; 晚上9-11点——免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点——肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点——胆的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨3-5点——肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点——大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点——大肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 ;我们的消化系统;食物经过消化道的时间;接下来看看人体的大肠;肠道里的垃圾; 人体的毒素99%由肠道进入 人体的毒素80%由肠道储存 人体的毒素70%由肠道排出 其余10%毒素由肾脏肝脏帮助人体排出;宿便的产生;若异常表示肠道老化,宿便及毒素累积严重！;~淡黄色香蕉状 ~光滑 ~粗大成形的 ~无裂缝 ~无恶臭;要健康，必须先排毒，把吃进来的病排出去！;排毒—自然疗法;排毒五大功效;;原理：我们的身体具有两种相反的功能，消化功能增强时，排泄功能则减弱，反之亦是。[自体溶解]（Autolysis）是身体自行分解并消化本身组织的一种生理现象，断食时身体只消耗最下等物质，例如死亡细胞、肿瘤、受伤组织和脂肪沉积物，这种现象等于[焚烧垃圾]，重要组织和器官则完全不受影响，而因为消化功能停止，排泄功能大为增强，大量代谢废物和毒素方得迅速排除。?? ;断食期中，死亡细胞的排除过程加速，细胞的再生作用亦加速。同时，因为干涉供应细胞氧气和营养素的代谢废物得以有效排除，正常???谢率和细胞氧化作用得以恢复。这就是断食能够治病强身和返老还童的道理??;谢谢