芒果妈妈育婴实战手册.doc

芒果妈妈育婴实战手册 前　言 怀孕后期要准备生芒果用到的各种物品时，小芝麻妈妈就很热心的给我列了一个物品清单，并且详细说明了用法和选择的原因，让我少走了弯路。看到身边越来越多的准妈妈，肯定也和我一样，不知道要准备什么，非常茫然，于是决定写这么一个小册子，希望能帮到各位姐妹们。 此手册是芒果妈妈结合自己的育婴心得编写的手册，完全来自实际经验，具有很高的实用性。本手册由王丽民女士（资深育婴师，具有相当丰富的育婴经验）审阅，感谢冯连珠女士（资深月嫂）和马玉莲女士（资深月嫂）提供的宝贵意见。现为0.8版，以后会随着芒果的成长，内容会有所补充，欢迎各位妈妈们提供宝贵意见，让宝宝们能健康快乐的成长。  谨以此文献给我的母亲！ 目　录 准妈妈篇 1 新生儿用品篇 3 婴儿养育篇 10 婴儿成长篇 15 产妇篇 17 住院物品清单 19 准妈妈篇 身体准备：提前多多锻炼身体，提高身体素质准备顺产。提前三个月两人服用叶酸，我是怀孕后两个月吃的。现在领了准生证可以去街道领叶酸。选用铁质叶酸，顺便可以补铁。 心理准备：既然打算为人父母，就要在思想上做好准备，不要到时候措手不及，虽然我已经考虑再三，下决心要宝宝，但临到头依然觉得困难重重。抚养宝宝不是养个猫猫狗狗，不喜欢就可以扔掉，是要有责任的，不但要养成人也要教成材，不一定要成什么家什么官的，至少不能给社会带来危害和负担。 书：《西尔斯怀孕百科》我怀孕时候看的，感觉挺全面的，不过有部分内容不太适合中国国情。至少这本书还是原创，其他国内的一些书简直就没法看，不是从网上摘的就是从别人书上抄的。题外话，中国人的原创意识基本没有，最擅长复制、粘贴，不知道那些专家、学者天天都在做什么，也不知道他们这些专家、学者的头衔是怎么挂上去的，不能罗嗦太多，不然就跑题到学术腐败上去了，这可不是我现在要讨论的内容。 内衣：内裤――孕妇专用的，三到四条。胸罩――可以用哺乳胸罩，选最大号的就行。 孕妇服：上衣――选用前系扣的，专用孕妇服也行，大码或者肥款的衣服也行，产后很长时间身体还是很胖，这些衣服也要穿一段时间，前系扣的衣服方便喂奶；裤子买孕妇专用的一两条就行，千万别买背带裤，上厕所和产检特别不方便。 防辐射服：据说在加拿大是没人穿的，理论上来说也是没有用的，如果实在很担心买个心理安慰也可，这种布料成本很低也没有国家标准，找个便宜的就行。 产检：基本上每次都要验尿，可以产检结束后再要一个空的验尿用的器皿，下次在家里提前接好尿，可以省点时间。要验糖耐量的前一天不要吃西瓜或者芒果一类的比较甜的水果或者食物，会干扰测量结果，通常吃了甜的食物会让测量值偏高。 新生儿用品篇 采购方式：网上购物――方便还可以送货，不用自己拿，有的网站下单后第二天就能送，非常便利。“红孩子”的婴儿用品比较全但价格略贵；“京东”和“当当”的奶粉和纸尿裤经常做活动比较便宜；“淘宝”上“贝亲”的产品是最便宜的，还有宝宝的衣服、玩具等其他婴幼儿用品也很便宜，去信誉好的店买还是很省钱的。实体店――比较直观，“乐友”的服务态度比较好，DD很全，但有点贵，不过宝宝衣服遇到活动也很便宜；“丽家宝贝”我自己就去过一次，因为那里的促销员太烦了，一直不停的给你推销各种DD，感觉不太舒服，但唯一的优点就是网点多，特别是在医院里需要点宝宝用品，购买就比较方便。如果不知道选哪个牌子的DD就选贝亲，至少保证质量不会太差。题外话，现在中国这么大的婴幼儿用品市场，居然主要的份额是由日本来把持，难道中国只能当外国企业的代工工厂吗，哀其不幸，怒其不争。 书：《斯波克育儿经》、《定本育儿百科》松田道雄著。这些书只是一些泛泛的理论指导，仅供参考，但也是现有的最好的育儿书了，其他的基本都是从这两本书上抄的，甚至是现在最畅销的一本育儿书也是照搬《定本》。 婴儿床的选择：选用一边床挡可以放倒的，把床靠到大床边上方便妈妈晚上喂奶，床最好有加长功能的，这样能用的久一些。小木头床或者小铁床要安上床围防止磕着脑袋。 新生儿的被褥要用晴纶棉做胎，这样既不会热着宝宝，也方便清洗；被面用纱布的或者做春秋衣的那种软棉布，比较柔软对宝宝皮肤好；夏天用人造棉给宝宝当床单和盖被很凉快。床单要做成褥套样子的，因为在三个月到五个月之间，宝宝体力很弱，但又喜欢扯住手边的东西不放，所以做成褥套样子的，可以防止他扯住床单把自己口鼻捂住造成窒息，因此宝宝的枕头边什么东西也不能放。晚上喂奶的时候妈妈也千万不要睡着，并且宝宝最好睡到自己的小床上，以免大人翻身压到宝宝。枕头要选长条形的，不要选定型枕，开始有点厚可以把枕芯倒出来一些，因为宝宝认枕头，选定了就不要换了。 新生儿衣服选用连体纱布哈服，宝宝的衣服最好用哈服，防止肚子受凉，淘宝上一件五六元的咱们小时候穿的那种小背心最好了，还要准备两到三条肚围，防止肚子受凉也很好的。自己就买宝