脉搏和血压的测定.ppt

人体安静与运动过程中脉搏和动脉血压的测定 实验教师：于淼 2.运动前后脉搏血压的测定 （1）运动前脉搏、血压，可以在安静时测定，也可在准备活动前测定。 （2）运动后脉搏、血压，一般先测10秒脉搏频率，然后测定血压，并记录所得结果。要求测量准确，全部测定和记录要在1分钟内完成。 3.以快速蹲起20次的定量工作为例，测定运动前后脉搏、血压的步骤如下： （1）被测者坐位，测定其运动前的脉搏、血压，并做好记录。 （2）被测者两腿分开与肩同宽快速蹲起20次。 （3）运动后立即坐在桌旁，先测运动后第一分钟前10秒的脉搏频率，同时测量血压，并记录结果。同样方法测定第2分钟、第3分钟和第4分钟前十秒的脉搏和血压。 4.将所测得的结果记录在表中，然后进行分析。 * * 实验原理 仪器材料 实验步骤 注意事项 实验目的 拓展外延 吉林体育学院运动人体科学系实验室 实验目的： 了解脉搏、血压的测定原理，掌 握测定脉搏血压的方法及其在体育 实践中的应用。 实验原理 仪器材料 实验步骤 注意事项 实验目的 拓展外延 吉林体育学院运动人体科学系实验室 实验原理： 由心脏泵出血液引起动脉管壁波动，称为脉 搏。在进行中小强度的定量活动时，往往未受过 训练的人的脉搏频率比受过训练的人快。因此， 在运动实践中常采用脉搏作为评定训练水平、运 动量及身体机能状态的指标。血液对血管的侧压 力称为血压，血压的波动可以反应出人体心血管 系统的机能。收缩压主要反应心脏的泵血能力， 舒张压主要反应血管的外周阻力。当人剧烈运动 时，心脏泵血能力加强，使收缩压上升。肌肉毛 细血管开放增多，使外周阻力减少，舒张压下降。 测定人体动脉血压的方法，最常采用的是间接测 压法，测定肱动脉血压。 实验原理 仪器材料 实验步骤 注意事项 实验目的 拓展外延 吉林体育学院运动人体科学系实验室 仪器材料： 血压计，听诊器，秒表。 实验原理 仪器材料 实验步骤 注意事项 实验目的 拓展外延 吉林体育学院运动人体科学系实验室 实验步骤： 1.安静时脉搏血压测量方法 （1）安静时脉搏的测定 以10秒为单位连续记数每10秒钟的脉搏频率。 （2）测定安静时动脉血压的方法 1）将脉压带绑在被试者的上臂，松紧应适宜。把听 诊器的听头放在肱动脉上。 2）把气球的气门旋紧，开始打气，随脉压带内的压 力升高，逐渐可以听到有节奏的“咚咚”声，继续打气 待声音消失时，再使压力升高20～30毫米水银柱，旋 开气门徐徐放气。在放气时注意听第一声响出现时， 水银面所指示的压力刻度即为高压（收缩压）。继续 放气，压力逐渐降低，听到突然变音（或声音消失） 时，水银面所指示的压力刻度即为低压（舒张压）。 3）记录所得结果。 实验原理 仪器材料 实验步骤 注意事项 实验目的 拓展外延 吉林体育学院运动人体科学系实验室 注意事项： 1.测量应在安静环境中进行。 2.受试者应脱去衣袖，以免袖口过紧，阻碍 血液循环。 3.脉压带的宽度有7、9、12厘米三种，应以 覆盖受试者上臂长1/2-2/3为宜。 4.打气时不要太快，以防水银喷出管外。 5.重复测量时，应让汞柱回到零位后再测， 以防静脉回流不畅。 6.测量血压时，听诊器胸件不能放在压脉带下。 *