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目 录 一、脑溢血 1 （一）简要介绍 1 （二）病因 1 （三）先兆表现 2 （四）并发症 3 （五）表现及诊断 3 （六）治疗方法 4 （七）预防办法 5 （八）婴儿患脑出血 5 （九）突发脑溢血怎么办 5 （九）脑梗塞脑溢血 6 （十）锻炼方法 7 （十一）如何与失语患者沟通 7 （十二）健康宣教 8 （十三）脑溢血病人的饮食 9 （十四）脑溢血后遗症——康复有绝招 11 （十五）脑溢血患者度过急性期后应当注意： 11 （十六）脑出血病人的家庭护理方法 13 （十七）脑出血不同的症状表现 14 （十八）温差大的天气里一定要预防脑溢血的发生 15 （十九）脑溢血康复要注意哪些 16 （二十）夏天更要防脑出血复发 17 （二十一）高血压病与脑出血的关系 17 （二十二）脑出血可导致偏瘫 18 （二十三）怎样预防脑出血 18 （二十四）脑出血的康复 20 （二十五）出院指导 22 （二十六）怎样预防脑出血的复发 22 二、丘脑出血 23 三、脑出血标准护理计划 24 四、血脂过高和脑血管病有何关系 30 五、脑血管意外的家庭急救 31 六、得了脑血管病可以活多少年 32 七、脑出血留不留后遗症和什么有关？ 33 八、脑出血复发的预防 34 九、高血压 34 （一）概述 34 （二）简介 35 （三）病因及发病机制 36 （四）分类 37 （五）症状 38 （六）诊断 39 （七）鉴别 40 （八）易患人群 42 （九）危害 43 （十）治疗 43 （十一）降压食物 47 （十二）运动处方 48 （十三）高血压急症 50 （十四）高血压急症急救法 52 （十五）预防 52 （十六）日常保健 54 （十七）高血压引发的疾病 56 （十八）患者注意事项 59 高血压病人的饮食方法: 63 引发高血压的重要因素？ 65 预防高血压病“八项注意”？ 66 减少用药副作用的有效方法？ 67 高血压患者服药须知 67 高血压为什么会引发脑血管病？ 68 一、脑溢血 脑溢血，又称脑出血，它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。 （一）简要介绍 中老年人是脑出血发生的主要人群 ，以40～70岁为最主要的发病年龄，脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏瘫，重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐。 脑溢血发病主要原因是长期高血压、动脉硬化。绝大多数患者发病当时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血。 脑溢血，是指非外伤性脑实质内的出血。绝大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血。 （二）病因 1. 酗酒 饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。 2. 情绪激动 情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。 3. 腹压增高 腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。 4. 洗热水澡 洗热水澡引起脑溢血，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。 5. 吸烟 长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。 为此，要积极防治高血压和便秘，避免大量饮酒、吸烟、劳累、生气、激动、屏气以及洗热水澡时水温过高等诱发因素，从而，避免脑溢血的发生。 （三）先兆表现 相比较而言，脑出血一般起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，但脑出血还是有其逐步发展演变的过程。在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。先兆症状出现后的第一年内发生脑出血的危险性很大，尤其在两个月内最为危险。一旦出现这些先兆表现，就预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。这时如能仔细观察，就能及时发现异常，并到医院争分夺秒地进行治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。 常见的脑出血的先兆症状有： (1) 突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。 (2) 与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。 (3) 暂性视物模糊，以后