人民版╲t八年级下 课件《 打开自己的宝藏》.pptVIP

议一议？ 我只是一个普通的人，也有潜能吗？ 开发潜能，那好像只是少数杰出人物才有的事吧？ 宇宙地球藏煤炭，藏石油，能源将越开发越少 大脑两半藏智慧，藏创造，智能将越开发越多 脑袋比地球大 人的特长往往是人某个方面潜能的体现，特长只是潜能表现出来的冰山一角。 浮出水面的部分属于已开发的能力，约占全部智能的5%，而95%潜藏在水底的智能属于人的潜能。就算爱因斯坦、爱迪生等天才，一生也不过运用了他们不到10%的潜在智能。 一、如何看待人的潜能（P29） 1.潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。人的特长往往是人某个方面潜能的体现，我们每个人在一生中只发挥了自身潜能的很小一部分，大量潜能资源处于沉睡闲置状态。（29） 2.潜能并非是少数杰出人物的特权和专利，我们每个人都有潜能。杰出人物只不过是有效开发了自己潜能的人。（31） 3.发现自己的潜能是取得成功的重要条件。（31） 4.开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索，我们要坚信自己有潜能，并且去锻炼、实践、努力，展现自己独到的美丽和独有的光芒。（31） 特长展示台：看看我的拿手戏 （1）结合以上材料并对照八个方面的潜能，以“冰山” （∩）的形式，画出自己的潜能图。 语 音 数理 空间 身体 人际 自我 自然 言 乐 逻辑 思维 运动 交往 认识 观察 掏宝大行动：足智多谋挖潜能，看看谁是“诸葛亮”！ 还有哪些发掘潜能的方法？（33） 磨练------开发身体潜能的良好途径 自问------开发自身思维潜能的有效办法。 自信------是开发自身潜能的良好基础。 选择积极的环境------这是开发潜能的重要条件。 二、如何开发自己的潜能（P32） 1.经常给予自己积极的暗示, 提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。 2.树立理想，明确目标，设计更好的自我形象, 激励自己的斗志。 3.要大胆实践，培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 4.勇于磨炼，磨炼是开发身体潜能的良好途径。 5.善于自问，自问是开发自身思维潜能的有效办法。 6.培养自信心，自信是开发自身潜能的良好基础。 7.选择积极的环境，这是开发潜能的重要条件。 发掘潜能，超越自我。 我的未来不是梦！ .情绪调控法－－保持高涨饱满的情绪，形成前进的动力，有助于激发我们的潜能． .突破定势法－－冲破思维的定势，从多个角度来看待问题，有助于开发我们的潜能． .探索发现法－－以探索精神进行学习活动，增强创造力，有助于唤醒我们的潜能． 培养自信 一、自信的含义： 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。 二、自信的作用： 1.自信可以使我们主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。 2.自信者具有追求成功的心理素质，自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动，他们可以减少外界的干扰，能够全身心投入到工作中。自信是成功的基石。 三、自卑、自负与自信的区别 1.自卑与自负都是自信的误区，都是没有正确认识自己的表现，二者都是以自我为中心。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力；自负的人自以为了不起，往往过高估计自己，看不起别人，自以为是。 2.自信的人能够实事求是地认识自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 四、自负与自卑的危害 自负的危害：自负者追求的目标是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事带来的挫折会使其感到沮丧、颓废，走向自卑，不利于自身发展。 自卑的危害：自卑者轻视自己，会抱怨甚至憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，陷入悲观情绪中，影响身心健康，影响发展，会远离成功。 培养自信的方法： 1.善于发现自己的长处与进步。发现长处和优点是树立自信的基础。 2.要相信自己行，敢于大胆尝试，接受挑战，不断增强实力。实力是撑起信心的重要支柱。 3.要做自信的中国人。将个人的命运与祖国的发展结合，把个人的自尊自信上升为民族的自尊自信，这是自信的根基。 * * 我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。 ——卡耐基 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍。有人估计，在一生中一个人的大