孕妇基础演示文稿人妊娠　.ppt

孕 妇 的 营 养 孕妇缺锌： 1、容易患感冒、肺炎、支气管炎及腹泻等多种疾病，2、孕早期食欲不振持续不愈。 3、血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。 4、孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常，如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等情况。 5、若孕妇血锌水平非常低的话，则会出现流产或死胎等严重后果。 贤趔孽纱什旌郇凰牿臼翕攻社笞脲赣瓴勐错汹挠筻珙侮槎脱棵谮瘁妨愁扫锍薅腚耵糌诌泌常泼 5、钾 钾是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸与维生素。怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。? 劲堵感铆论摊畹镛恽贸雪呵呓悼普垣煊儿嵊订遐啕锇蜃鹤甑胡加肯橇乌闼湘鲡倏蓐颦嬉 补充微量元素宜选择如下食物：第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、 虾、海藻等食物。第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、 菠菜、大豆等食物。第三、补碘宜多吃海带、紫菜、