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众人拾柴战胜挫折的方法1
* 第十一课 实话实说 在学习、生活中，你曾遭遇过什么挫折？你是怎样应对的？ 真情告白 李丽阿姨的事迹最让你感动的是什么？ 心灵放飞 在今后的学习生活中，你打算怎样培养坚强的意志？（请举例说明） 请各小组收集战胜挫折的具体方法。 众人拾柴 战胜挫折的方法： 1、冷静乐观地看待挫折 7、向他人倾诉 2、树立人生理想 8、自我暗示法 3、果断地改变目标 9、请求帮助法 4、培养坚强的意志 10、降低期望值 5、情感升华法 11、合理宣泄法 6、转移情绪法 …… …… 高手点招 目前，你遇到什么困难和挫折？让我们来帮助你。 战胜挫折的方法： 1、冷静乐观地看待挫折 7、向他人倾诉 2、树立人生理想 8、自我暗示法 3、果断地改变目标 9、请求帮助法 4、培养坚强的意志 10、降低期望值 5、情感升华法 11、合理宣泄法 6、转移情绪法 …… …… 学海拾贝 谈谈本节课你最大的收获是什么？ 祝同学们 * * *
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