《三、跳跃与游戏课件》小学体育与健康人教2011课标版一、二年级全一册课件25079.ppt.pptVIP

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  • 2017-12-18 发布于湖北
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《三、跳跃与游戏课件》小学体育与健康人教2011课标版一、二年级全一册课件25079.ppt.ppt

《三、跳跃与游戏课件》小学体育与健康人教2011课标版一、二年级全一册课件25079.ppt

完整示范   动作要点   重﹑难点  动作要点 两脚开立与肩同宽站立于起跳线后,经过两臂预摆,配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,空中收腿,向前落地,屈膝缓冲. 重 点 分解动作 1准备动作 准备动作 下蹲,向后摆手臂,蹬地的同时两臂积极向前上方摆动 空中动作 迅速展开身体腾空 收腹动作 用力收腹双腿积极高举. 落地动作  双腿主动落地,着地屈膝缓冲。 易范错误动作和纠正方法(一) 错误动作:摆臂与蹬地配合不协调 原因:动作不熟练、紧张,或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法:采用”三拍法”练习.动作放松、不用全力的跳。教师提示摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法(二) 错误动作:跳得太低 原因:1、蹬地角太小     2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法:1、向下后蹬地(起跳角接近 45度)       2、准备时膝稍前移,上体前傾 易范错误动作和纠正方法(三) 错误动作:落地点偏左或右 原因:两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法:两脚用力一致,向正前方摆臂 * * 摆臂与蹬地的协调配合 难 点 收腹抬腿 2空中动作 3收腹动作 4落地动作

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