《三、跳跃与游戏课件》小学体育与健康人教2011课标版一、二年级全一册课件25079.ppt.pptVIP

完整示范 　 动作要点　　　重﹑难点　 动作要点 两脚开立与肩同宽站立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，空中收腿,向前落地，屈膝缓冲. 重 点 分解动作 1准备动作 准备动作 下蹲，向后摆手臂,蹬地的同时两臂积极向前上方摆动 空中动作 迅速展开身体腾空 收腹动作 用力收腹双腿积极高举. 落地动作 　双腿主动落地，着地屈膝缓冲。 易范错误动作和纠正方法（一） 错误动作：摆臂与蹬地配合不协调 原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 纠正方法：采用”三拍法”练习.动作放松、不用全力的跳。教师提示摆臂与腿蹬伸配合 易范错误动作和纠正方法（二） 错误动作：跳得太低 原因：1、蹬地角太小 　　　 2、上体太直或摆臂不充分 纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近　45度） 　　　　　 2、准备时膝稍前移，上体前傾 易范错误动作和纠正方法（三） 错误动作：落地点偏左或右 原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正 纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂 * * 摆臂与蹬地的协调配合 难 点 收腹抬腿 2空中动作 3收腹动作 4落地动作