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月嫂培训笔记 培训时间第一节、母婴营养的基本知识 1、孕妇和产妇哺乳期的基本知识 防辐射服要买最好的。 想要怀男孩的，男方要远射计算机 2、男女双方一起补充叶酸。怀孕前后3个月开始补充。 3、产前检查：血压、体重、胎儿率、胎位、尿、血、B超 4、产前检查可发现遗传病，抽羊水，提供家族病史。 5、孕妇血压 小于140—90 6、怀孕期间必须马上送医：高热、头晕、压痛、看不见东西 、阴道出血、胎动异常。 7、怀孕24-28周做如 性糖尿病的筛查。 8、足月孩子是指37-42周 9、母乳喂养，一岁之间不喝鲜奶。 10、孕妇每天30分钟锻炼。 11、孕妇进行五次体检。12周之前（首次体检） 12、孕中期补钙 1000mg/天 13、孕晚和哺乳期补钙 1200mg/天 14、分娩期计算：月份-3或月份+9. 日+7 15、6周之前为孕早期，18周开始胎动。 孕晚期计胎动的次数。月中小孩要少量喝水，加重肾脏负担。 培训时间：201709014 第二节、新生儿方面 1、生理性黄疸： 1）生理性黄疸：2-3天出现，4-6天最重，覆盖眼睛，男孩生殖器，7-10天消退.上半身和口腔。要多晒太阳，多喝水，多喂母乳。 2）病理性黄疸：24小时之间出现。全身都黄。 小偏方：孕妇怀孕后期防黄疸喝玉米须水。 2、新生儿的脐带脱落 7-15天脱落。没脱落期间不能洗澡。 3、一个月可增长500-1000克体重。 4、睡眠：保证16-20小时。 5、VD补充：400-800。足月孩子可不用补钙。4-5月可补。. 6、乳牙：4-10个月能出乳牙 7、囟门：后囟门出生后看不到。前囟门1-1.5岁闭合。不能迟于2岁。 8、新生儿喂奶越早越好。1个小时后就可以，按需喂。 9、出生从6个月以后，补充含铁泥糊状的食物。母乳可喂到2岁（母乳好的情况下） 10、添加食物：多样化，注意少糖，尽量不放盐。 11、咀嚼能力：7-8个月培养。10-12个月培养用匙进食能力。 12、体温：低于38.5不用治疗。 13、腹泄：出现腹泄不能马上停止母乳，找妈妈的原因，多喂水，及时补充液体 14、判断肺炎：呼吸次数，安静状态下2天-2个月60次/分钟。2个月-1岁时，小于50次/分钟。 15、胎儿在腹中的情况： 前8周之前属于胚胎 8周之后，第九周开始称为胎儿，B超有心跳。 12周未胎儿：9CM 16周未胎儿：16CM 20周（5个月）可辨别性别 24周未，发育成熟，脂肪、眉毛、睫毛、可存活。 28-36周称为早产儿 36周未45CM，体重2500克 40周未 体重3000克 补充：坐月子： 可以开窗，不可以对流。可以刷牙，用温水，软毛刷；可以洗澡和洗头发，室温要达标，水果可以吃，不要太凉，与室温一致，不允许煮吃。产妇1-2天不能喝红糖水，3天以后可以喝10天左右，长期喝可导至贫血 活血化淤，月经期间不能喝。 培训时间：201709021 第三节 产妇日常护理及月子餐 产妇日常护理： 1、1-2天，牛奶，馄饨；3-4天：鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼，鲶鱼 2、软、烂、温、稀，一日多餐，不要喝太多汤。 3、注意： 1）1-2天不能喝红糖水，3天以后可以喝10天左右。 2）醪糟米可以排湿。 3）鸡汤：喝公鸡汤，雄激素抑制孕激素和雌激素，哮喘的病人只能喝母鸡汤。 4）骨头汤：喝排骨汤，肥内少一些。 5）水果：不能吃凉性水果，如西瓜不能吃，产后多吃山渣和桂圆，山渣排恶露又有止血的作用。山渣可煮水喝。 6）银耳可长期煮水喝（长时间煮），1小时以上；加雪梨、百合、冰糖、大枣、枸杞。银耳要买黄一点的，不买太白的，银耳泡一宿，再蒸10分钟。 7）少吃大米，大米产生湿气 8）谷类：吃小米粥，补血功能，还可以吃高粱米（喝米汤放点红糖）黑米、燕麦（有伤口愈合的作用）、红小豆（补血作用）、 9）小豆、薏米、芡实可以排湿 10）催乳：猪瓜、花生、大枣 11）茭白炒肉：还可做汤：作用去黄疸，可催乳，还可包 12）油菜：寒性的菜，半个月以后可吃，富含维生素 13）瓜类：南瓜不是寒性的，其余瓜都是寒性的。 14）地瓜：半个月后可以吃 15）藕：消肿、去淤血，藕节可以做汤，恶露不净可做藕汤。 16）牛奶：保证产妇喝500克/天 17）产后做桂圆大枣粥（干桂圆） 18）怀孕期间不有吃桂圆。 培训时间：201709028 二、产后食疗 1、便秘：菠菜（先焯水，再做吃）芝麻。银耳、苹果、山药。黑芝麻25克捣碎+牛奶+蜂密，早晨空腹喝。 药膳：熟的何首乌片30克+粳米做粥。 2、产后抑郁：多吃小白菜、同乐菜、香蕉、土豆，可做土豆香蕉泥，核桃。 三、产后的恶露处理： 正常持续4-6周。 1、血性恶露，产后1-2天是鲜红色，伴有血块，约3-7天 2、浆液性恶露：7天后出现，褐色，浅红色，约2周时间