《第二章　田径课件》初中体育与健康人教版八年级全一册41429.ppt.pptVIP

《远撑前滚翻 、快速跑 》 乐兴中学令狐建航 教学目标 1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。 2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。 重难点： 重点：远撑团身 难点：上下肢动作协调 （一）收心热身阶段 （准备部分） 10’ 教学步骤 ： 1、课堂常规（清点人数 布置任务 强调安全）2’ 2、队列队形练习（反口令练习）8’ 目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。 3、愉悦身心准备阶段 (1)、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。 (2)、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。（安全强调：身上的硬器物要全取下例如；钥匙 女生头上的发卡等） 目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。 增智促技--育心强体阶（基本部分） 25’ 1、远撑前滚翻 15--20’ 教学步骤 ： （1）、前滚翻练习，5次； 要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。 （2）、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。 （3）、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，体验成功的快乐） 具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由近渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度） （4）、让动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。 （5）、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。 （6）、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。 2、快速跑 5--10’ 结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。 具体方法： 分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。 目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。 恢复身心阶段 （结束部分）5’ 教学步骤 ： (1)、教师领做放松操，学生模仿练习。 (2)、教师总结讲评，归还器械，师生道别。 目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。 同学们 再见 * * *