私立学校游泳和防溺水安全教育宣传册.doc

新 锐 私 立 学 校 游泳和防溺水安全教育宣传册 游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 调查报告：在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。 以下是2000——2005年中国儿童死亡的构成原因： 惨剧给我们的启示： 你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么? 在炎热的夏季即将到来，为了防止学生溺水事故的发生，学校做出以下规定： 1、严禁学生私在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。 2、严禁学生私自下水游泳，在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 3、严禁学生在上、放学路上私自下沟渠摸鱼捉虾、抓蝌蚪、捕捞水中生物等。 4、严禁在没有成年人的陪同下涉水渡河。 预防溺水的措施： 1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 发现有人溺水时的救护方法： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。更不鼓励未成年人下水施救 “救人也要在自己能力范围之内！” 岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间； 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。 什么情况下不宜游泳 （一）单身一人不宜外出游泳。 （二）身体患病者不要去游泳，中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳，以免加重病情，发生意外。 （三）参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。 （四）被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。 （五）恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 游泳时发生了“抽筋”怎么办？ 肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不由自主的强制性收缩，一旦发生抽筋，首先要保持镇静，千万不要着慌，可叫人来救或进行自救。 具体自救方法是： （一）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速分替做几次，直到解脱为止。 （二）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋手掌，并做振颤动作。 （三）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。 （四）上腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助关节伸直，连续做几次直到解脱。 综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。