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　　学校心理健康教育基本理论 温州市教师教育院 吴思孝 提纲 一、健康与心理健康 二、心理健康教育的概念和意义 三、我国中小学心理健康教育的发展 四、学校心理健康教育的目标、任务和内容 五、学校心理健康教育的原则、途径和方法 一、健康与心理健康 （一）什么是健康 1989 年，世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。 （5）能够抵御一般感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。  （二）什么是心理健康 所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 －－1946年第三届国际心理卫生大会 春秋战国管仲《管子·内业》中指出，理想的心理状态要具备“五心”： 三国嵇康认为，养生有五难： 比尔斯于1908年5月建立了世界上第一个心理卫生机构，即“康奈狄格州心理卫生协会”。 1909年成立了“美国心理卫生委员会”。美国其它各州相继成立了州的“心理卫生协会” 。 1936年4月在南京召开了“中国心理卫生协会”的成立大会。 建国后，1985年9月在山东省泰安市召开了中国心理卫生协会第一届代表大会， 心理健康标准三原则（王效道） ◇心理与环境的同一性原则 ◇心理与行为的统一性原则 ◇人格的稳定性原则。 ①适应能力；②耐受力；③控制力；④意识水平；⑤社会交往能力；⑥康复力；⑦愉快胜于痛苦的道德感。 中学生心理健康的标准 ◇正常的智力 ◇正确的自我认识 ◇稳定的情绪 ◇适度的反应 ◇和谐的人际关系 心理健康水平的四个等级 亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”，它是人体处于健康和疾病之间的过激阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。 其临床症状为：浑身无力，容易疲倦，思维紊乱，心烦意乱，头痛，睡眠不良，便秘。 正确理解心理健康的标准 ◇标准的相对性 ◇整体协调性 ◇标准的多元性 （三）心理特征与心理健康 弗洛伊德 人格结构理论 本我－“快乐原则” 自我－“现实原则” 超我－“道德原则” （三）心理特征与心理健康 马斯洛的需要层次理论 （三）心理特征与心理健康 气质类型 胆汁质 多血质 强型 黏液质 抑郁质 弱型 二、心理健康教育