【精选】20个不可不知的食疗秘方20个不可不知的食疗秘方.pdfVIP

20个不可不知健康食疗方 一． 自打入冬后，随之而来的干燥却让不少人出现了嗓子干疼，咳嗽不止的不 适症状，嗓子又肿又疼还伴随咳嗽不止，喝了多少水也不见成效， 萍姐再给个小偏方： 蛋花茶：（最好用鸭蛋，没鸭蛋鸡蛋也可） 蛋茶，顾名思义就是把打匀的新鲜蛋液用沸水像沏茶一样的沏开，加上冰糖粉， 滴上些麻油即可。 冰糖和麻油更能倍增蛋茶去火护嗓的功效 二．干咳 （感冒或其他原因引起均可）： 生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少 吃鱼类。 三．教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠 （即白糖蒸鸡蛋）。制作方法 简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下： 1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。 2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。 3.将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。 4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。 只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都 可以吃白糖蒸鸡蛋。 A如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那 就改用红糖蒸鸡蛋。此方法男女老少通用。 B若是刚感冒，吃一此雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。 若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。 四．最近家人咳嗽有痰的