台球教学大纲.doc

台球课程教学纲要 一、课程简介： 台球运动是一项高尚文雅的运动。台球运动是一种用球杆在球台上击球，依靠计算得分确定胜负的运动。 本课程开设选项基础课（一年级） 、选项提高课（二、三年级） 、专项训练课（专项俱乐部）。根据不同水平学生的需要，分层次讲授台球的基本理论知识，基本技术，基本战术及竞赛规则和裁判法。 二、课程目标： （一）基本目标 基本目标是对大多数学生的基本要求。 (1)运动参与目标：积极主动地参与台球活动，有计划地将台球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏台球比赛的能力。 (2)运动技能目标：掌握运动的基本方法和技能；能科学地从事以台球作为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握在台球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。 (3)身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 (4)心理健康目标：根据自己的能力设置台球运动的学习目标；自觉通过台球活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在台球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。 (5)社会适应目标：在台球运动中表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 (二)发展目标 发展目标是为部分对台球运动学有所长和学有余力的学生确定的，也可作为大多数台球班学生的努力目标。 (1)运动参与目标：将台球活动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对台球运动的欣赏水平。 (2)运动技能目标：积极提高台球运动技术水平，发展自己的运动才能，达到或相当于国家等级运动员水平；能代表学校参加台球竞赛。 (3)身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。 (4)心理健康目标：在剧烈对抗的台球竞赛中表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质。 (5)社会适应目标：形成良好的行为习惯，成为学校和社区台球等体育活动的积极参加者和组织者。 三、教学任务 （一）选项基础课（初级班） 培养学生对台球运动的兴趣，掌握台球的基础技术和相关理论知识。 在练习过程中，全面增强体质，重点提高力量、身体的协调性和奔跑能力。 培养学生分析问题、解决问题的和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。 （二）选项提高课（中级班） 提高学生对台球运动的兴趣 ，掌握台球技战术，进一步了解规则。 喜欢并能够看懂台球比赛，在教学比赛中敢于担任裁判工作 在练习过程中，加强身体素质的锻炼，增强参与意识。 培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。（三）任意选修课（高级班） 培养学生对台球运动的浓厚兴趣，并将台球运动作为终身体育锻炼的主要手段。 具有较高的技、战术方面水平，能够代表学校参加校际比赛，能够担任校级台球比赛的裁判工作。 喜爱并能够观赏高水平台球比赛，能够协助教师辅导初学者练习和观赏比赛。 四、教材内容纲要 （一）选项基础课 实践部分 1.基本技术 （1）打台球的基本姿势 身体姿势 握杆手的姿势 握杆的手势 进杆姿势 （2）击球 中心撞击点 上方撞击点 下方撞击点 （3）直球击法 （4）推球击法 （5）击球入袋方法 2.教学比赛 （二）选项提高课 实践部分 1.基本技术 （1）击球 上方击点 下方击点 中心击点 左上方击点 右上方击点 （2）推球击法 （3）定球击法 （4）缩球击法 （5）薄球与厚球击法 2.教学比赛 （三）任意选修课 实践部分 1.基本技术 （1）击球 中心撞击点 上方撞击点 下方撞击点 左侧撞击点 右侧撞击点 左上撞击点 右上撞击点 （2）定球击法 （3）推球击法 （4）缩球击法 （5）曲球击法薄球与厚球击法 （6）碰岸球击法 （7）轻球击法 （8）跳球击法 2.教学比赛 五、教学进度 （一）选项基础课 课 次 教材内容 备 注 1 体育理论课 第一学期 引导课：1、大学体育2、我院体育概况和规章制度3、引导选项 第二学期 理论课：运动中生理反应和疾患 运动创伤的预防处置 2 1.台球运动基本知识简介2.身体姿势练习 3 1.身体姿势练习2. 握杆手的姿势练习 4 1. 身体姿势练习2. 握杆手的姿势练习 5 1. 握杆的手势练习2.进杆姿势练习 6 1. 身体姿势练习2. 握杆手的姿势练习3. 中心撞击点练习 7 1. 中心撞击点练习2.讲解比赛规则进行教学比赛 8 1.踢球练习2.脚内侧运球练习3.脚背正面运球4.脚背外侧运球练习 9 1. 中心撞击点练习2. 上方撞击点、下方撞击点练习