- 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
哈尔滨华慈抑郁症医院哈尔滨华慈抑郁症医院
在我们的生活中,讲到抑郁症的时候,可能大家还是非常迷茫的,大家都有说过抑郁这个词汇,但是真正的抑郁症,大家可能会不以为然,但是,抑郁症严重的话,可以造成死亡,那么,消除抑郁症需要怎么办? 1、保持在一个平静的心情,事实上,如冠心病、高血压、脑血栓形成、癌症等多种疾病密切相关,与心理和社会环境、工作场所的抑郁症当然更是如此,因此,情感,和保持平和的心态,是治疗抑郁症在工作场所是最关键的一环。 2、工人在雇佣关系的同事,工作和人际关系,因为他们想要效益,向广泛的地方,平的心态,看工作场所的诞生视觉在风的变化,自然可以消除抑郁在工作场所。 3、在生活中学会调整自己的情绪,不开心,为了转移注意力,散步,运动,或与家人和朋友的心说抑郁症,不要让工作占据我所有的时间,去学习如何享受生活,听音乐,看书,钓鱼文化为了自己的利益,可以适当的外出旅行,邀请我的朋友参加一个聚会,或帮助别人,在帮助别人的同时,他们也得到成就感,满足感和一种愉快的感觉。 4、应该学会放松休息,实践证明,在静息状态的人类神经紧张放松、呼吸、心率、血压、体温会相应减小,累积效应,自然可以消除职场抑郁症的症状,定期的瑜伽冥想,或者只是抽出点时间关闭,可以放松,抑郁和焦虑的症状,是有用的治疗抑郁症的。 谢谢观看~
您可能关注的文档
- 周隋之际的_三方之乱_及其平定周隋之际的_三方之乱_及其平定.pdf
- 周立功单片机 MPQ2459数据手册(中文)-V1.00周立功单片机 MPQ2459数据手册(中文)-V1.00.pdf
- 呼伦贝尔学院大学生心理健康教育的现状、问题及对策呼伦贝尔学院大学生心理健康教育的现状、问题及对策.pdf
- 呼伦贝尔阿尔山旅游区空间组织 - 第25卷1 期第呼伦贝尔阿尔山旅游区空间组织 - 第25卷1 期第.pdf
- 周检查报告周检查报告.pdf
- 周笔畅广州签售会招商方案周笔畅广州签售会招商方案.ppt
- 呼叫中心的现场管理呼叫中心的现场管理.pdf
- 呼吸机进修班呼吸机进修班.ppt
- 呼吸生理-呼吸的调节呼吸生理-呼吸的调节.doc
- 呼和浩特小学及划片招生情况呼和浩特小学及划片招生情况.doc
文档评论(0)