职业规划(教师完整版)文档（二）.docVIP

深圳大学考试答题纸 (以论文、报告等形式考核专用)二○一一～二○一二 学年度第 一 学期 课程编号 2357000306 课程名称 职业生涯规划与管理 主讲教师 米宏伟 评分 学 号 2010160097 姓名 李天伦 专业年级 光信息科学与技术 教师评语： 题目： 一、我的职业生涯规划书（80分） 要求： 1、规划书应包含自我评估、职业探索、目标路径、计划制定、反馈调整五大部分的内容，字数不少于3000字。（40分） 2、规划书要结合自己的实际情况进行分析，有一定的独创性。（20分） 3、规划书要做到文字表达简练，论据实在，思路清晰。（10分） 4、规划书要适当使用图表，做到版面整洁，装订整齐。（10分） 5、规划书不得抄袭，一旦查实作弊成绩计为零分。 二、谈谈你学习本课程的收获和体会，以及对课程教学的建议。（20分） 要求： 1、收获和体会要具体真实，深入阐述，不泛泛而谈，不面面俱到。（10分） 2、建议要结合实际，有独特见解为佳。（10分） 姓名： 性别： 男 出生： 年 月 日 学校： 院系： 电话： 手机： 电子邮件： 撰写时间：2011年 10月 30日 职业生涯规划设计书 目 录 前言……………………………………………………………………………3 1 自我认知 1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………4 1.2 360度评估………………………………………………………………8 1.3 自我认知小结……………………………………………………………10 2 职业认知 2.1 外部环境分析……………………………………………………………11 2.2 目标职业分析……………………………………………………………14 2.3 SWOT分析…………………………………………………………………16 2.4 MiniMax SWOT分析………………………………………………………………………………………………………………19 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径…………………………………………………………19 3.2 制定行动计划……………………………………………………………21 3.3 动态分析调整……………………………………………………………22 3.4 备选规划方案……………………………………………………………23 前言 我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细密的市场经济社会，每个人擅长于某一领域，而不可能样样精通。要想在当今社会有一个好的发展，首先我们要对自己的性格、特长、能力、兴趣等等有一个清楚的认识；其次是要对自己的职业生涯有一个合理的规划。如果说人生是一次旅行，而规划则是一幅地图，它可以帮我们选择合理的路线，以最短的时间，走最少的弯路，达到目的地。 人生是需要用心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。 一.自我认知 1.1 职业生涯规划测评 下图是的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 哲学家型——生活在自己的理想世界? 你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示： 一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为人情比原则更重要。 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 知觉 下图显示了的动力