武术试卷答案.docVIP

武术45度。右脚在前为右弓步,左脚在前为左弓步。持久练习，可作弓步桩训练。 学练要点：挺胸，塌腰，沉髋，前、后脚成一直线。 抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两关套合抱于胸前即可 学练要点：挺胸，塌腰，两腿靠拢并贴紧。 虚步： 两脚前后错步站立，后腿屈蹲，大腿水平，前脚微屈脚尖虚点地面。左脚在前为左虚步。右脚在前为右虚步。持久练习，可作虚步桩训练。 学练要点：挺胸，塌腰，虚实分明。 1.未曾学艺先学礼，未曾习武先习德 2.直摆性腿法: 1．正踢腿 2．斜踢腿 3．侧踢腿 4．外摆腿 5．里合腿 6．拍脚 屈伸性腿法: 1．弹腿 2．蹬腿 3．侧踹腿 扫转性腿法——伏地后扫腿 资料来源：/s/blog_604df9a00100gr7v.html 3. 1、初段位：一段（青鹰）；二段（银鹰）；三段（金鹰） 2、中段位：四段（青虎）；五段（银虎）；六段（金虎） 3、高段位：七段（青龙）；八段（银龙）；九段（金龙）特点寓技击于体育之中内外合一，形神兼备的民族风格广泛的适应性作用提高素质，健体防身锻炼意志，培养品德竞技观赏交流技艺，增进友谊特点是一路一法，左右对称，拳法清晰，动作简洁，爆发力强，讲究实用。拳颜云：:“手是两扇门,全凭腿打人”、“弹腿四只手,人鬼见了都发愁.”。所以习北派武艺的多以弹腿为根本.弹腿是老一辈武术家公认的一套有价值的套路.，也适合初学武术的青少年作为入门的基础套路。武术竞赛项目（wushu comptitive events）一、长拳。二．太极拳。三．南拳。四．剑术。五．刀术。六．枪术。七．棍术。八．其他拳术。九．其他器械。十．对练项目（徒手对练、器械对练、徒手与器械对练）。十一．集体项目（集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械）。