中学体育教学中学生产生心理障碍的原因及对策.docVIP

精品论文 参考文献 中学体育教学中学生产生心理障碍的原因及对策 ——以党寨镇中心学校初中学生为例 韩斌　甘肃省张掖市甘州区党寨镇中心学校　734000 摘　要：在体育教学中,学生容易产生不同程度的心理障碍。通过对党寨镇中心学校初中生心理现象的分析，进一步分析学生产生心理障碍中的恐惧心理的原因，并从改变引起恐惧心理的客观条件和主观因素两个方面，对如何避免和降低学生的恐惧心理进行了研究，探索激发学生学习动机、提高心理品质、降低恐惧心理的新途径。 关键词：体育教学　学生　恐惧心理　措施 恐惧是人类最基本的情感之一，也是一种重要的心理反应，这种反应增强了保护自己的和逃避危险的本能；同时恐惧可以使人的意识变得狭窄，判断力下降，甚至丧失理智和行为失控。体育教学中的恐惧心理障碍是一种消极的心理现象，其在内部表现为心跳加快，内分泌增加，血糖发生变化，能量代谢加强，体温升高，注意力分散，提不起精神等；外部表现为缩手缩脚，欲行又止，肌肉僵硬，动作不协调等。引起学生恐惧心理障碍的因素大致有：学习动机、保护帮助措施、练习环境（包括场地、器材安置和安全），教师安排的教材是否合理，学生的自制力、个人能力、错觉的作用，学生之间的相互影响，伤害事故等。归纳起来可分为两种：一种是主观的，主要是指学生学习态度不端正或是学生气质所造成的。学生没有把掌握体育知识、运动技能和增强体质作为自己的内在要求，练习时就缺乏克服困难的精神准备。当动作的难度接近个人运动能力时对自己能力估计不足， 因而丧失信心，畏缩不前，迟疑，甚至采取回避和逃脱的态度。尤其是遇到动作失败或受伤害时，这种带有情绪色彩的刺激会使他们产生强烈的恐惧感，引起大脑皮质保护性抑制，降低高级神经活动的兴奋性。由于这种不良情绪的强烈扩散，导致了运动器官工作失调，破坏了动作的正确完成。另一种是客观的影响。比如跨栏跑练习，引起学生的恐惧心理来自栏高、栏间的距离以及动作难度等客观困难。对于没有经过一定技术训练和胆怯的学生来说，会产生一种消极情绪———恐惧，手脚不听使唤， 技术动作要领突然遗忘，时间和空间知觉不准确，出现了垫步、碎步、不敢跨栏（绕栏、推倒栏）、跳栏、栏间节奏紊乱等毛病。体育教学中学生产生的恐惧心理不是不可避免的，为了完成教学任务、提高教学质量, 必须采取相应的措施, 尽量避免和降低学生的恐惧心理或推迟恐惧心理的到来。 一、研究对象与方法 1.研究对象：以党寨镇中心学校几所中学学生为研究对象。 2.研究方法：主要采用文献综述法和访谈法。 二、产生恐惧心理的原因分析 所谓恐惧心理的表现，是指学生受到某种伤害（包括人格和身体）而产生的一种外在反应。 1.缺乏浓厚兴趣。每个学生都有自己的兴趣爱好。由于学生身体素质的差异及其他的原因让学生产生了恐惧心理。学生对自己的弱项，也就是平时很少接触的运动项目，缺乏热情和兴趣，一旦遇到此类练习，便寻找借口或请假，予以逃避。 2.缺乏主动性。人的行为是心理反应的外在表现。对青少年学生来说，喜爱什么，厌恶什么，往往很少掩饰。然而，对某一运动项目存有恐惧心理的学生则缺乏积极性，因为主动性在初学动作的过程中对学生的帮助占有主导地位，当教师要求学生出列示范时，许多学生没有主动站出来的勇气，唯恐教师点到自己的名字，因为自己的示范动作不规范引起同学的嘲笑。这样一来，学生的主动性就会慢慢减退直至消失。 3.缺乏自主性。很多情况下，学生完成规定动作多是在被逼迫的情况下进行的，对某一运动项目有恐惧心理的同学有时也能完成规定动作，但是在迫不得已的情况下完成规定动作不利于学生学习和掌握技术动作的能力。有的是为了取得成绩的及格，避免影响自己的学业；有的是出于个人自尊心较强，怕别人说自己“笨”、“没本事”，想在同学们面前“争口气”；还有的是在老师的监督下，被动地硬着头皮做练习……这样就削减了学生自主学习的能力，不利于学生自主学习的发展和培养。 4.缺乏自信心。很多时候学生对自己的行为没有自信心，对完成体育动作顾虑重重，不敢去尝试完成某个动作，总担心自己做不了或做不好，情绪低落，信心不足，害怕实践，久而久之便开始逃避练习，加重了学生学习的恐惧心理。 5.缺乏锻炼。很多学生由于身体素质差，平时缺乏必要的锻炼，使得他们在速度、力量、灵活性等基本素质方面比别的同学差，完成规定的动作困难较大，不敢在课堂上练习，长时间的积累使学生产生了恐惧心理。 6.身体条件差，先天性不足。 有的学生因为身材矮小或过于肥胖、体单力薄、离某些运动项目对身体素质的要求差距比较远等原因对某些体育项目望而生畏，不愿意或不敢去面对，过于爱面子，担