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小学生情商的培养 通信地址：洛阳市涧西区青岛路小学 单 位：涧西区青岛路小学 作 者：孙雪利 小学生情商的培养 内容摘要：情商的效能、情商教育现状培养情绪技能培养自信和挫能力 培养社交技能情商情商现状情商包含五种能力：(1)把握与控制自己情绪的能力；()乐观人生、自我激励与自我管理的能力；()面对逆境与挫折的承受能力；()人际关系的处理能力以及通过情绪的自我调节不断提高生存质量的能力许多智商高但终生无所作为的人就是因为缺乏较好的情商教育。情商高的学生，社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。情商教育现状推行素质教育，倡导教育创新。但由于受诸多社会因素的影响，教育的标准和目标还是维持现状，一贯地强调升学率。分数仍然成为衡量学生的唯一标准：学生学习成绩好、分数高就会得到教师的关注，给予特别的指导、培养；成绩差则会受到冷落、歧视。重视通过知识传播和智力开发来发展学生的智力，而忽视对学生潜能的价值、情感和人格等情商因素的挖掘与培养当代的家庭教育往往重视孩子智力的投资和开发，甚至认为智力水平决定了孩子的一切，把智商看作是孩子成才的唯一条件。过分关注孩子的智力开发，往往忽视了孩子的“信心”、“乐观”、“毅力”、“兴趣”、“与人合作”等非智力范畴的情商在我国现代的中小学学生身上，乃至大学生身上，都表现出应试教育和独生子女意识所产生的娇气，高智商和低情商现状使得学生进入社会以后，实际操作能力低下、自我调节能力较差、周际关系紧张，给工作运作、自身发展造成了许多本不该有的障碍大学生减肥失败竟自杀……因此情商教育迫在眉睫。 三、情商的培养。情商是影响人生事业成败的重要因素之一，情商可以通过科学地教育、训练、锻炼得到明显的提高专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始第一：培养情绪技能及时给予自己暗示和警告应对焦虑和愤怒默默地从一数到十往往只需几秒钟、几十秒钟，心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去，听听音乐，打打球，也可以向知心的朋友哭诉一下。哭泣治疗的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。也可以写日记，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来父母应让孩子明白，哪些是不好的情绪，哪些是好的情绪。告诉孩子，抑郁、悲观、冷淡、愤怒等不好的消极的坏情绪不易被社会接受，要对这些情绪加以控制和消除；欢快、乐观、热情、和善等容易被社会接受的积极的情绪，应让其自由地表现出来。家长同时还要让孩子明白，在什么样的场合下应该表现出什么样的情绪，让孩子能自觉地掌握，逐渐形成自我控制情绪的能力。一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说： “要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，孩子做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所抱持的心态,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面第二：培养自信和挫能力 课外活动丰富多彩的课外活动，对陶冶学生的情操，培养学生适应环境、主动积极地参与和展示自身，都具有重要作用。马来西亚有位教育家说过这样一句话：“爱音乐的孩子不容易变坏”，这其中的道理是不言自明的，喜爱音乐便会在不知不觉中让音乐陶冶自己的情操和修养，从而树立起自尊、自爱、自立、自强的自信心、自尊心和责任心。业余活动是很好的引导学生智力发展、精力调节的活动。在丰富的课外活动中，有音乐、体育、美术、、郊游、野餐、课本剧、文艺节目及话剧的演出、社会调查和评论等等多种多样的形式，在这种群体活动中，情操的培养、人际关系的协调能力、发泄欲、表现欲等等，都能得到很好的培养和调节。劳动既包括校内的卫生劳动，也包括社会公益劳动、社会实践活动、家务劳动、自我服务性劳动及以体验为目的的校外打工、不同年龄的家务等。学生在这样的身体力行中，会对自己有更准确的了解，明确学习目的培养责任心。假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心时暂且克制自己，相信吧，之日就会到来别害怕批评应勇敢的面对它对于善意的批评应采取接受的态度他人如何看待你的机会,做一番反省,并找出应该改善的地方从光明的一面思考问题，用积极的态度看待