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学 会 沟 通 ， 让 心 靠 近 高二心理辅导 课题引入 自画像分析 呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图： 教学过程主要内容： 双向沟通 折纸游戏 一：请大家拿出一张A4纸，然后根据老师的提示进行。 操作过程中不能相互商量，也不能询问老师，独立完成。 二：另取一张A4纸，然后根据老师的提示进行。 游戏过程中尽可能提问，老师会给出满意的答复。 游戏过程： ①把这张纸对折3次；②将右上角撕掉 ；③旋转90度；④将左下角撕掉。 学生讨论：两次折纸游戏结果不同的区别 教师小结： 第一组同学在折纸过程中,因为可以与同学、老师不断进行信息交流和感情沟通,不断反馈修正结果，取得的效果自然很好。其他组的同学因为不能实现双向、多向沟通，作品自然千差万别。一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。产生误解，人际关系紧张等常常是因为你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动的过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通,不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际交往愉快,人际关系融洽。 倒下与接住 提问 教师归纳 通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的，那就是我们首先要喜欢他们。要想被人尊重，首先应尊重别人；要想被人关心，首先应关心别人……。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和 肯定？” 学生讨论 教师总结 根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。 你希望别人怎样对待你，你就应该首先这样对待别人，相互信任、主动交往，这是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通 技巧。 教师小结： 在我们的生活、学习及人际交往中，我们都喜欢热情、乐于助人的人，能得到别人的帮助是幸运和幸福的；而帮助别人，最大的回报就是快乐！（助人为乐）帮助别人就是帮助自己. 故事《天堂和地狱》 信息传递游戏  所长无用 ???? ? 有个鲁国人擅长编草鞋，他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说：“你到越国去，一定会贫穷的。”“为什么？”“草鞋，是用来穿着走路的，但越国人习惯于赤足走路；白绢，是用来做帽子的，但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处，到用不到你的地方去，这样，要使自己不贫穷，难道可能吗？” 交流心得 培养认真倾听的方法 上天赋予我们一根舌头，却给了我们一对耳朵，所以，我们听到的话可能比我们说的话多两倍； 设身处地，感同身受。 眼睛要注视对方（自然）。 身体前倾。 从态度上显示出很感兴趣，不时地点头表示赞成对方。 暂时不要在心里对对方的言论进行褒贬的评价，不在不中途打断别人的讲话。 说话的技巧 沟通前清晰、富有逻辑的思考 KISS原则：Keep It Short and Simple 充分利用非语言因素 情景再现:宿舍你我他 * * 请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 1 双向沟通 2 3 4 故事《天堂和地狱》 5 宿舍你我他 信息传递游戏 倒下与接住 学生两两对应站好，前面一排的同学站在离地面一定的高度，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。 游戏规则： 倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？ 你从这个游戏中学到了什么？ 你现在的感觉是什么？ 请参与的同学发表自己的看法 故事概要：有一个人想知道天堂和地狱的区别，