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18个健康误区 18个健康误区 腾讯科技讯 据英国每日邮报报道，性爱是否会使男性突发心脏病呢？目前，英国多位医学专家解释了关于人体健康的难解之谜。使人们对自己的身体有了深入认识和了解。 1、错误：性爱将导致男性心脏病突发 事实：研究显示，50岁以上非吸烟男性在任意1小时内心脏病突发的概率是一百万分之一。做爱会使这一概率增加一倍，达到一百万分之二。性爱像其他身体运动一样，可增加男性心脏病突发概率，心脏病患者病发时会感受到胸部剧烈疼痛，出现高血压、心肌虚弱和心悸。 性爱时人体心脏每分钟跳动130次左右，这相当于爬楼梯15-20秒时心脏的脉搏速率，如果你觉得爬楼梯时不会有心脏不适感，那就不必担心性爱会带来心脏病发作。 2、错误：吃太多糖会引发糖尿病 事实：糖尿病并不是由于食用许多糖造成的。英国糖尿病护理专家卡罗琳?巴特勒称，糖尿病是由于胰腺生成胰岛素失调造成的，胰岛素用于控制血液中葡萄糖指数。人体摄入糖的数量与患糖尿病并无直接联系。 然而，巴特勒称2类型糖尿病可以引发体重增加，或许这种体重增加是由于体内摄入过多的多糖食物导致的。还有一个错误的观点是，糖尿病患者平时需要食用无糖食物，事实上许多包含甜味佐料的食品可以缓解糖尿病症状。并没有必要完全在食物中断绝含糖食物摄入，平时患者是可以摄入适量的糖，只要监控胰岛素摄入和身体全面健康的平衡就行。 3、错误：胸部检测可以挽救生命 事实：美国一项主流研究表明，经常进行胸部检测可以预防女性患致命的癌症，这种观点是不可信的。享有声望的美国西雅图市佛瑞德?哈钦森癌症研究中心对26.6万名女性进行了统计，结果显示经常进行胸部检测的女性乳腺癌患者死亡概率是相同的。同时，研究人员还发现人们经常保持着“自患病忧虑意识”会更增加焦虑情绪和进行更多不必要的活组织切片检查。 曼彻斯特乳腺癌起源预防中心医学顾问莱斯特?巴尔建议称，与其经常进行例行性胸部检查，还不如增强乳腺癌预防意识。经常做胸部检查不会有效改变死亡率，但是会很快让人们意识到乳腺是否出现肿块、皱纹或疼痛，这样可能会减少病情恶化所带来的昂贵治疗费用。 4、错误：流感皮下注射更容易得流感 事实：莎拉?布鲁尔博士称，虽然皮下注射流感疫苗会让你感到手臂疼痛或轻微的发热，但是你将不会患流感。疫苗里并不包含着存活细菌。许多之所以错误认为皮下注射疫苗会促进流感恶化，是由于疫苗注射通常是在秋季进行的，这正是感冒等细菌的高发期。当人们感冒时，就误认为这是流感，错误地认为这是接种疫苗不当造成的。 同时，关于流感的另一种错误认识是如果你的身体健康，你就不需要进行接种疫苗，医学专家警告65岁以上的老年人，即使你感觉身体还行，仍处于健康状态，但由于年纪偏大，身体处于对细菌病毒的低免疫状态。 5、错误：吃完甜食后刷牙可避免形成蛀牙 事实：伦敦牙齿生命门诊部牙科医生菲尔?施泰姆称，这样做是没有必要的。无论什么时候你吃一些酸性或甜性食物，牙齿的釉质都会临时性被软化。因此当你立即去刷牙，会将牙齿釉质保护层刷去，使你的牙齿变得逐渐恶化。如果在食用至少1个小时后使用氟化物牙膏刷牙，牙齿釉质将变得更加坚硬。 6、错误：戴眼镜会使你的视力逐渐变差 事实：随着年龄的增大，我们的视力将自然变差，这就是为什么当我们进入40岁年龄时，许多人都戴上了眼镜。英国验光学院院长罗布?霍根博士称，人们经常假设认为戴眼镜会使眼镜产生“惰性”，导致视力进一步变差。 真实的是，当你不戴眼镜时你的视力会变得更差，但从心理上会产生一种假象：眼镜可提高视力聚焦能力，当人们不戴眼镜时，就会失去这种聚焦能力，感觉视力变差了。 7、错误：经常头痛是患脑瘤的一个信号 事实：伦敦医学院神经外科顾问约翰?韦德利称，头痛不是患脑瘤的一个信号。实际上，脑瘤可能会导致头痛，但通常这并不意味着头痛会导致脑瘤。脑瘤患者通常会表现出记忆失常、性格变化和情绪不稳定。但最终确定是否患脑瘤，还是征寻医师的意见。 8、错误：按摩能够扩散癌症细胞 事实：由于癌症疾病是由细胞分裂自由扩散导致的，许多癌症患者担心对皮肤的按摩会促进癌细胞的扩散滋生。然而，曼彻斯特乳腺癌起源预防中心医学顾问莱斯特?巴尔称，这项观点并没有可靠的依据。许多研究测试表明癌症患者进行按摩十分有益，按摩可以减轻患者的忧虑情绪，并减小药物治疗的副作用。 9、错误：超重是身体新陈代谢减缓的信号 事实：新陈代谢减缓并不意味着身体超重。健康重量中心医学主管大卫?阿斯顿博士称，实际上，身体超重的人群身体新陈代谢速度会更快。他解释，体重越大的人，其基础新陈代谢比率(BMR)就越高，这意味着他们每天需要消耗更多的卡路里。 阿斯顿说，“人们认为他们超重是由于其身体新陈代谢缓慢，但实际上超重人群的体重更大，其肥大的身体器官需要更多的卡路里维持体能消耗，其新陈代谢