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实验小学体育组武术、跆拳道训练计划 实验小学体育组武术、跆拳道训练计划 实验小学体育组武术、跆拳道训练计划 实验小学体育组武术、跆拳道训练计划 负责人：z 武术是我国传统体育项目之一，是我国历史文明的积淀，青少年是弘扬传统武术文化的一个最关键、最根本的阵地。推广武术进校园不仅能促进青少年的身体健康，也是普及中华武术，弘扬民族传统文化，发展全民健身的有效途径。 一、学生现状分析 通过上学年自编操武术的教学，大部分学生一具备一定的武术知识，手眼身法步有初步的了解，知道动作的名称，路线，及运动变化的规律，基本知道长拳，南拳，太极拳等主要拳种的特点，排练武术表演，《舞旗》,《跆拳道》，《中国魂》等表演节目，但由于客观原因未能参加比赛，可见学生已具备一定的表演技能。 二、训练目标 夯实基本功训练，加强技能的教学。 完善各项表演节目，丰富学校文化活动； 狠抓教学质量，提高竞赛水平； 三、教学计划实施细则； 训练人员：三四五各年级抽选10 15名学生 训练时间：周二、周五下午放学后一个半小时； 四、训练季度及主要训练内容 10、11、12月 专项技能素质训练，包括基本功，及身体素质的加强与提高；编排中国魂表演节目 3、4月 针对成都市跆拳道协会的比赛安排，提高学生参赛的技能与对抗技能，为比赛做准备。 5、6月 提高基本功，加强身体素质训练，编排六一文化艺术活