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练字先练姿 小学生写字姿势不正确，是一种普遍存在的现象。如何帮助学生养成正确的书写姿势，提高书写的质量和速度，保护学生的身心健康，是写字教学中普遍存在的问题。 夸美纽斯说过：“一切存在美的东西其本性都是在娇弱的时候容易屈服，容易形成，但是到了长硬以后就不容易改变了。”一年级是学习写字的起始阶段，是良好的学习习惯培养的初级阶段。语文教师要充分发挥教学智慧，帮助学生养成正确的书写姿势，制止忧患于萌芽。 一、于比较中体验 在关于写字姿势的教学中，老师们都会根据学生的年龄特点，让学生仔细观察姿势正确的写字图片，引导学生在说、看的过程中总结归纳出写字姿势的要求，最后把这些要求编成琅琅上口的儿歌，便于学生记忆。但是，儿歌中的这些要点是被教师当作知识点，用非常简单的方式灌输给学生的，学生只知道写字时应该怎么做，为什么要这样做，却不得而知了，当然实际运用的效果也是不尽人意的。 大多数一年级学生的手部肌肉发育还未完全，他们发现用老师教的方法去写字，使不上劲，为了将字写得更端正更有力度，他们悄悄地采用自己比较顺手的但是不正确的姿势来写字。眼前的目标是达成了，但素不知“后患无穷”。 如果我们在教学中，能让学生通过直观形象的比较，不仅知其然还能知其所以然，那么学生就会在意识深处认识到养成正确的书写姿势的必要性和重要性，从而以不懈的毅力去掌握它。 实践中比较。不良的写字姿势会严重影响学生的身心健康，怎样让学生切实感受到呢？只有亲自实践。例如，大多数学生会采用这种错误的握笔姿势：将笔杆的上端扣在虎口处，用拇指的第二个指节根绕过笔杆，和食指一起用力抱住笔杆下端，手离笔尖的距离很近。这种握笔姿势有什么害处呢？我是这样引导学生去体验的。先让学生们都试着用这种错误的方式握笔，学生们马上就发现大拇指突起的关节遮住了笔尖，身体必须向前倾，头要向左偏，才能看见笔尖的字，时间一长，脖子产生了强烈的酸痛感。我趁机告诉学生，这种姿势容易导致眼睛斜视，脊柱向左倾斜。然后，我让学生把大拇指缩回来，往上移，用正确的姿势握住笔，学生就发现这样可以看见笔尖，可以挺直腰板，很舒服地写字。他们在实践中比较，体验到了为什么要使用正确的握笔姿势，以后就会主动地去关注、调整自己的姿势。 （二）观察中比较。 不良的写字姿势会影响将来的写字质量和速度。光凭口头说教，无法使一年级的孩子有清晰的认识，必须让事实来说话。教师可以到五六年级的写字课堂去拍一段原生态的录像，取这样三个镜头：全体学生练字的镜头、姿势端正的学生的特写、姿势不端正的学生的特写（为保护学生，从后背拍过去，不拍摄其脸部）。然后拿到班里让学生看，观察谁的姿势端正，谁的姿势不端正。接着让学生观看特写镜头。学生马上就会惊奇地发现，老师说得没错，那些写字姿势端正的哥哥姐姐，写起字来又快又好看；那些姿势别扭的，写出来的字也是挺别扭的。学生通过观察、比较，认识到写字姿势会对自己的未来产生重要的影响。 于训练中习得 多久才能培养出好习惯？英国心理学家简·沃德尔通过实验发现，大约经过66天坚持之后，人们就会做到“习惯成自然”，把好习惯转化成生活的一部分，不再需要刻意坚持。 习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。正确的书写姿势必须经过一定时间的专项训练，才能养成。训练的刺激强度越大，习惯形成以后的稳定性也就愈强。 训练有时间。汪潮教授在《论写字教学心理》一书中提到，写字练习时间以每天10至15分钟最为妥当。我们要在学生入学后的前三个月里，每天留出15分钟的时间，进行写字姿势的专项练习，学生既练得尽兴，又不至于疲劳。 （二）训练有情趣。可以播放优美动听的古筝曲，让学生以轻松的姿态投入到训练中去。可以带着学生一起画规则的几何图形、线条丰富的简笔画，培养学生的模仿能力，训练学生手指手腕的灵活性。也可以带着学生一起写写笔画简单的甲骨文，让学生感受老祖先的智慧，感受中华文化的博大精深。 （三）训练有指导。训练中，老师要不间断地在班级里巡视，发现姿势不正确的学生，要立即纠正，有时用眼神、用肢体语言，有时亲手帮他矫正。切忌“动口不动手”，用劝诫式的、教导式的口吻去命令学生。长此以往，学生在练习写字姿势的同时，内心也会滋生出优雅诗意的情怀。你还会发现，他会在写字的时候，主动地去关注自己的写字姿势。同时，我们还要教给学生自我调节的一些方法。例如，适时地转动笔杆，可以防止手指酸痛；当身体疲乏的时候，要放下笔，活动一下脖子、肩膀和腰部。 三、于评价中内化 在写字教学中，目标前后不一致的问题很突出。教师一般要求学生在写字时能做到姿势正确，书写规范、端正。但是，在面对学生的写字作业时，评价标准就只剩下了“书写是否规范、端正”。只要写出的字是端正的、漂亮的，即使