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好习惯成就好人好习惯成就好人生
好习惯成就好人生 文昌中学初一182班主题班会 好习惯的重要性 美国心理学家威廉·詹姆士曾经说过:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”一个人只有从小具备良好的习惯,将来才能成就一个美好的人生。 学习习惯测验 你是不是预习要学的功课? 你学过的功课,是不是加以复习? 你上课的时候,注意力是否集中? 你是否喜欢回答老师的问题? 你上自习课的时候是否自觉? 你不懂的功课,是否向别人请教? 你是不是按时完成作业? 你是否喜欢参加讨论┅┅ 想管住自己为什么管不住呢? 不长记性,总是重复在同一个错误里。 原谅自己,在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自己找各种各样的理由。 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总是在最后的关头又坚持不住了。 改掉坏习惯的方法 强化意志,战胜自己 可以每天定下一个目标,时刻检查自己 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 制作学习(生活)习惯治疗卡,请老师、家长、同学督促自己 学习习惯治疗卡(填写此卡,尽量详细,针对具体的问题来解决) 姓名: —— ——年——月——日 不良学习习惯:———————— 怎样改进:—————————— 我邀请———做我的评判人,提醒我要和坏习惯绝交。 一个星期后,我的表现怎样? 评判人给分:———— 是不是表扬:———— 评判人签名:———— 学习习惯治疗卡 姓名:童睿思 2013年9月1日 不良学习习惯:不按时完成作业。上自习课的时候说:“晚上回家再做吧。”等回到家,吃完晚饭的时候,做了一会儿就想看电视,又说:“明天早上做吧!”结果总是推,最后到了交作业的时候,才发现自己还没完成。 怎样改进?把每天的作业记在记事本上,回家之后,先做作业,再看电视,让父母监督,再没有做完作业之前,不许睡觉,老师上完一课我就立即做完这一课作业,让自己的同桌监督自己完成。 我邀请妈妈做我的评判人,提醒我要和怀习惯绝交。 一星期后,我的表现怎样? * 有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风吹又生”。“什么才是最好的办法呢?”一个弟子问。禅师说:明年你们就知道了。 到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。 好习惯好比粮食,坏习惯好比野草。 好习惯多了,坏习惯自然就少了。 思考: 我们在培养习惯时,是否可从禅师那里领悟借鉴呢 ? 习惯是一个人的资本。 你有了好习惯,你一 辈子都有用不完的利息。 你有了坏习惯,你一 辈子都有偿还不了的债务。 管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶 做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择 习惯的养成,并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯,也常常需要一段时间。根据专家的研究发现,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上,它一定会变成你的信念。 *
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