养生慧堂.doc

尚古轩 养生慧堂 少思虑以养心气?多读书以养胆气 勿妄动以养骨气?省言浯以养神气薄滋味以养胃气戒嗔怒以养肝气寡色欲以养肾气?顺时令以养元气【】： 健康、长寿是人类千百年来所孜孜以求的美好愿望。华夏文明源远流长，对人与自然的认识也较为深刻。我们的先人在大自然中受日月星辰、风霜雨露之影响，发现了在和谐自然、回归自然中得以延续生命体征的养生之道，在追逐肉体永生的同时，去实现自我价值在精神上的永生。 在物欲横流的今天，人们在追逐事业发展、谋求社会与经济效益、获得荣誉的同时，可曾考虑过安身立命、静心养气？繁重的工作导致了各种疾病，华龄迟暮让人叹息，英年早逝让人扼腕……为此，我们汇聚在尚古轩养慧堂，共同探讨养生之道，来为您的健康保驾护航！ 倾听大师益寿延年的养生之道，共享健康真谛！ 【】： 晨练太极，体悟身心合一，参悟世事真谛； 动静结合，课程践行统一，感受静动气息， 直面交流，互动学习方式，为您解惑答疑； 【】： 以传统文化为纽带，搭建全球企业家学习及交流的舞台；； 【】： 国企、事业单位领导等相关人士；； 【学制】：每两月集中学习4天（周四至周日），共次； 【】：： 模块二： 主题 倾听《易经》大家益寿延年的养生之道，同享长命百岁、颐养天年的健康真谛！ 内 容 ※《易经》的哲学思想体系 ※《易经》的养生思想与方法 ※《阴阳五行》 ※《易经与人生》 ※《易经》的七情养生 ※《易经》与房事养生 ※《易经》的“风水养生 ※ 中医养生※ 十二时辰养生※ 黄帝内经—养生智慧※ 黄帝内经与周易养生※ 情绪与养生※ 经络养生※ 手诊与养生※ 夫妻和谐之道 模块三： 模块四： 主题 熟知生命之道培养达观心态，身心超然。 完善健康饮食习惯，正确评估健康状态，制定个人健康食谱。 内 容 ※ 道教养生之道道教调摄呼吸的气功养生法女性内丹修炼养生法太极导引保健功※ 辟谷养生学※ 道家太素脉诊 ※ 健康生活方式概述※ 日常营养指导※ 饮食禁忌与养生※ 个人体质与食疗、食补※ 日常起居※ 预防医学与养生※ 健康资产管理 模块五： 模块六： 主题 开启我们生命与智慧的源泉，引导我们回归宁静、安详、自在的心灵家园。 刚柔相济、快慢相间、连绵不断、形意结合、内气鼓荡，去病养生。 内 容 ※《禅·生命的和谐》※《禅·生命健康·养生》※ 八段锦功法※ 参禅打坐与禅舞※ 佛教密宗养生理论和功法 ※ 太极单操手※ 太极推手方法※ 太极内功心法※ 太极擒拿16式※ 五步养生功 活 动 ◆晨练太极，以拳悟道，妙手空空，以武会友，动静结合中领悟太极人生真谛。 ◆定期举办联谊酒会、学员座谈，沙龙研讨、集体考察等活动； ◆畅游名山大川，探访古寺道观、遵循圣贤足迹，参禅打坐，与大师促膝谈人生；赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画，唱昆曲、抚古筝，静定中明了人生真谛。 【】： 陆广莘：当代著名中医、中国中医科学院资深研究员、曾任中央保健局高级顾问， 原国家副主席薄一波的保健医生。擅长治疗心脑血管疾病、脾胃病、风湿、类风湿、糖尿病、肾病、儿科病等。 郝万山：中国名中医学术研究会副会长，中国音乐治疗学会常务理事，中华全国仲景学说专业委员会委员。 《》《伤寒论》《》李一道长现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住持，重庆市北碚区政协常委。致力于东方养生学、 东方管理学、东方成功学研究，曾先后受聘于华中师范大学历史文化学院兼职教授、马来西亚吉隆坡中医学院教授，应邀在香港凤凰卫视中文台世纪大讲堂以及复旦大学管理学院、北京大学哲学系、剑桥大学里等院校讲授国学和养生文化化2002年成为马来西亚国际健康展主讲嘉宾、肯尼国际机构第七届亚洲八大名师成功学论坛讲师，并在马来西亚星洲日报举办的当代首次佛道对话论坛中，担任道家文化主讲人。释果宁法师，西藏工作八年，赵朴初学生，由原中国佛教协会常务副会长圣辉大和尚剃度出家，在莆田广化寺由中国佛教协会副会长兼秘书长学诚大和尚授比丘大戒。 大师弘法于海内外，广受欢迎。目前大师以弘扬佛法禅学为己任，旨在帮助大家认清自己和人性，解脱痛苦和纠缠，寻求人生的智慧。 曾祥裕：江西赣州人，正宗杨公风水传人，从事中医临床和风水理论研究多年，著有大量风水理论著 韩元茗：易学管理专家，中国国学教授。中国好利来集团、香港太平洋投资顾问公司等多家企业顾问。 孔令谦：国大名医孔伯华嫡孙，茂名中医孔少华之子，多年来研习太极与养生之道20余年。根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治本体系模式。 孔令谦先生作为孔伯华嫡孙，尽得孔门学术思想真传，是孔伯华中医世家医术非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，曾任中国孔伯华学术研究会秘书长，现任 孔伯华养生医馆馆长注：另有多名专家，