2017年双枫中学中考动员会讲话.doc

考前动员会上的讲话 （2017年6月13日） 同学们： 你们好！ 每年的这个时候，我们都会开这么一次会，并且，我都会讲着类似的话，每当这个时候，总会感觉心情这颇为复杂的，相信你们和我一样，有不舍，有高兴；有怀念，有兴奋；有紧张，有期待。怀念我们一同走过的三年珍贵的时光，我们一起努力过；不舍于三年易逝的青春，不舍于一份难忘的情谊，有我，也有你；也为你们从一个懵懂小屁孩，已然长成了一个情感丰富、略知天文地理的小大人而高兴；还有一份期待，期待在双枫中学求学了1000个日夜的你们，能顺利升入理想的高一级学校继续深造。日落晨起，花开花谢。三年，我们留下了太多的珍贵回忆，这是我们人生的一笔宝贵的财富。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”时间从未停步，是最平凡的，也是最珍贵的。 再过3天，便是中考，三年磨一剑，我们2017届的146名考生和2018届的135名双枫学子就要走进中考的考场，迎接人生旅途中的第一次真正的挑战了。 成功，总是留给有充分准备的人。在你们即将参加中考的时候，放心不下你们的老师，还有许多的话要叮嘱你们。现在，我们将中考的一些注意事项及如何有效应对中考的建议告诉大家，以供同学们参考或许对你们有帮助。 　　一、考前时间安排及相关注意事项： 　　6月13-15日，考前自我调整。 中考是对学生学业成绩、临场的心理素质、身体状况的综合考核。同学们可通过调整和自己系统、针对性复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑,增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。 为了能统一、按时将所有同学送到考点，同时也考虑到有些同学针对上述情况太过紧张或自制能力不强，不会调整考前心态的特点，学校决定16日上午7：15前到校，班主任老师在教室点名，希望同学们按时返校，不早到，也不迟到，同学们返校后在教室进行考前考试用具和用品的清点。（各班为就餐和午休的准备：带好水、报纸） 二、临考前注意事项： （一）、调控好作息时间表，科学合理地安排好饮食。 1、为适应中考考试的时间，使我们能发挥自己的最好水平。建议，同学们考前仍按平时的作息进行复习，晚上7：00开始复习， 10：00前睡觉，早上6：20起床，中午休息50分钟以上。保证每天睡足8小时。 2、由于这段时间学习强度大，气温高，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁、太油腻、生冷食物，不要暴饮暴食，合理补充一些易消化、易吸收、能降温的营养食品。如少吃冰棒，不要到外面就餐，不要做剧烈的运动等，避免因生病或受伤影响考试。 （二）调整心态，合理安排复习 1、学科安排，注意文理结合、难易结合、看书与看练习结合（尤其是错题集）。 2、个人按照自己的计划安排复习。立足课本和模拟试卷基础题，将知识点整理归纳。最后两天再浏览一遍课本和模拟试卷基础题，考前一晚将第二天要考的科目的知识点像放电影一样在脑海中回放一遍。（各科复习要点依据科任教师的建议进行）。 3、要树立自信心。临考前情绪要稳定，绝不纠结于某一难题或没能理解透的知识点； 　　4、要正确对待以往的“模拟考试”。 本学期我们已完成近10-12套模拟试卷，模拟考试毕竟不是正式考试，其中的数据只代表过去的成绩，没必要为它纠结。 　　5、要有平常心，要注意放松心情，摆正心态。“将平时考试当中考，将中考当作平时的考试”。临考前一天，不要熬夜，和往常一样作息。 （三）几点小建议 　　1、临考这三天做什么？这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞＋抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。 一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、解答格式的规范、答题技巧等方面的不足，再进行弥补； 二看老师强调的重点、难点和热点问题； 三做一些典型题目，看看例题,以前的解答。 2、合理有序进行复习。采取“四定法”：一定向（复习什么），二定量（复习多少），三定时（花多少时间完成），四定法（怎么复习）。 　　3劳逸结合：初三阶段的近段时间长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习,1小时运动放松，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。 4、关注过程，不要关注结果。关注成功，不要关注失败。关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。----中考，六分考实力，四分考心理。 三、中考期间注意事项： 1、检查“出门三件宝”。考前检查准