指压法治疗忧郁症我们时常能看见整天忧郁缺乏干劲看到任何东西.PDFVIP

指壓法治療憂鬱症 我們時常能看見整天憂鬱、缺乏干勁、看到任何東西皆不為所動、對於未來毫無期望、每日 喋喋不休、懶懶散散過日子的人。這種人平常不願與人交談，時常彎腰低頭，眼睛無神，一 副沒自信的表現。但是這種人不會暗中中傷別人，隻會說些對社會或自身絕望的話，但也有 些人會嘮叨著“我想死，不想活了！”。這是典型的憂鬱症患者，這種患者很可能不如自殺 之途。 神經衰弱和憂鬱症有著明顯的不同，神經衰弱決不會“想尋死”，憂鬱症患者會為了生 存而考慮本身、煩惱、結果等等，等到自己無法從現實中逃避時，才會發展成“自殺”等想 法。憂鬱症患者，有討厭與別人接觸的傾向，這種傾向強烈的話，就缺乏自覺症狀，因此想 恢復是相當困難。所以憂鬱症患者應趁病不嚴重時加以治療。 輕微的憂鬱症有時會隨著情緒而不佳的精神症狀，同時也產生口渴、沒有食欲、便秘、 肩酸體倦、不願說話等等症狀。在這些情況下，患者家人所能給他的幫助是給患者趣味性事 物，使他產生干勁。但是一般憂鬱症患者大都沒有愛好。 憂鬱症患者雖無愛好、興趣，但是他們有執著心，這就可以加以利用。經由執著心使他 產生自信，對其它事物產生欲望，如此便會漸漸有干勁。這種患者需要家人的溫馨和關懷， 不可用警告來刺激他。 治療憂鬱症的穴位及指壓法 治療憂鬱症最有效的是指壓頸部左右2 厘米處的“天柱”。指壓時先放鬆身體，用手刀 在左右天柱穴交換強劈10 下，每天重復5-10 次。 指壓“足三裡”對治療憂鬱症也很有效。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6 秒鐘，如此重 復數次。 採用上述指壓法時，如果家人給予溫馨和關懷的話，在2-3 天就能使患者心情開朗。 天柱穴找法：在后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此 肌肉外側凹處，后發際正中旁開約2 厘米左右即是此穴。 天柱穴的主治病征為：頸椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、 緩解眼睛疲勞等。該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的重要首選穴之一，本站 有關此穴道的指壓法列舉如下：按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛、治療疼痛、麻痺等后遺症、 治療宿醉、穴道指壓法治療憂郁症等。 〖取穴方法〗天柱穴位於項部大筋（斜方肌）外緣之后發際凹陷中，約當后發際正中旁 開1.3 寸。 〖解剖〗在斜方肌起部，深層為頭半棘肌：有枕動、靜脈干﹔布有枕大神經干。 〖主治疾病〗頭痛，項強，鼻塞，癲狂癇，肩背病，熱病。 〖人體穴位配伍〗配大椎穴治頭痛項強。 〖刺灸法〗直刺或斜刺0.5∼0.8 寸，不可向內上方深刺，以免傷及延髓。 〖穴義〗膀胱經的陽熱之氣由此快速上傳頭之天部。 〖名解〗天，一指穴內物質為天部陽氣，二指穴內氣血作用於人的頭頸天部。柱，支柱 也，支承重物的堅實之物，在此喻意穴內氣血飽滿堅實也。該穴名意指膀胱經的氣血在此為 堅實飽滿之狀。本穴氣血乃匯聚膀胱經背部各俞穴上行的陽氣所成，其氣強勁，充盈頭頸交 接之處，頸項受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，故名。 〖氣血特征〗氣血物質為強勁的陽氣。 〖運行規律〗循膀胱經快速上行。 〖功能作用〗化氣壯陽。 〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉之。 治療抑鬱症的穴位及指壓法 治療抑鬱症，不理會謠言者，往往在思想上會感到委屈時間稍長會形成不良 姿勢，而且眼神向上，頸向前傾。因為產生自我防衛意識，往往會影響到形體。 為了使頸、背伸直，應該指壓“身柱”。身柱位於背部第叁胸椎下方，指壓時 挺胸，一面緩緩吐氣一面壓6 秒鍾，如此重複20 次。其次是采用同樣的要領指 壓後頸根和肩膀中央的“肩井”，它能除去肩部多餘的力氣。漸漸的便可以治 療抑鬱症。 平時還要養成肛門用力的習慣，如此自然而然腰部使勁，姿勢就端正，自我 防衛意識減輕，自信力增加，從而不在意別人的謠言了。這些都有利於治療抑 鬱症。 治療憂鬱症試試指壓法 [導語]治療憂鬱症最有效的是指壓頸部左右2 釐米處的“天柱穴”。指壓時先放鬆身體，用手刀在左右天柱 穴交換強劈10 下，每天重復5-10 次。 抑鬱症 指壓“足三里穴”對治療憂鬱症也很有效。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6 秒鐘，如此重 復數次。 採用上述指壓法時，如果家人給予溫馨和關懷的話，在2-3 天就能使患者心情開朗。 我們時常能看見整天憂鬱、缺乏幹勁、看到任何東西皆不為所動、對於未來毫無期望、 每日喋喋