形体训练对女大学生身体形态成分素质和免疫力影响的-体育科学.PDFVIP

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2018-01-05 发布于天津
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形体训练对女大学生身体形态成分素质和免疫力影响的-体育科学.PDF

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形体训练对女大学生身体形态成分素质和免疫力影响的-体育科学

文章编号：（）中国体育科技１００２９８２６２０１４０３００７８１１年（第卷）第期２０１４５０３ＣＨＩＮＡＳＰＯＲＴＳＣＩＥＮＣＥＡＮＤＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ，，，Ｖｏｌ．５０Ｎｏ．３７８８８２０１４．形体训练对女大学生身体形态、成分、素质和免疫力影响的实验研究犈狓犲狉犻犿犲狀狋犪犾犛狋狌犱狅狀狋犺犲犐狀犳犾狌犲狀犮犲狅犳犅狅犱狆狔狔，，犜狉犪犻狀犻狀狋狅狋犺犲犅狅犱犛犺犪犲犅狅犱犆狅犿狅狊犻狋犻狅狀犵狔狆狔狆，犘犺狊犻犮犪犾狌犪犾犻狋犐犿犿狌狀犻狋狅犳犉犲犿犪犾犲犆狅犾犾犲犲犛狋狌犱犲狀狋狊狔犙狔狔犵，，，，，，，，１２１２１２１２１２１２１２１２程宙明，陈彩珍，卢健，邱林利，邱守涛，付绍婷，李茜，季浏　　　，，，１２１２１２，，，ＣＨＥＮＧＺｈｏｕｍｉｎＣＨＥＮＣａｉｚｈｅｎＬＵＪｉａｎｇ，，，，，１２１２１２１２１２，，，，ＱＩＵＬｉｎｌｉＱＩＵＳｈｏｕｔａｏＦＵＳｈａｏｔｉｎＬＩＸｉＪＩＬｉｕｇ摘要：目的：研究形体训练对女大学生身体形态、成分、素质和免疫力的影响，探讨其内在　的机制和关联性，并验证一项健身方法的有效性。方法：将名年龄在岁的女大学６０１７１９～生随机分成两组，分别进行周的形体和有氧训练，利用配对检验对数据进行分析。结１６狋果：）形体训练使整体受试者腰围显著下降，使偏胖三围、大腿围、大臂围显著下降，使中瘦１臀围、大腿围显著增加；有氧训练使整体和偏胖腰围显著下降，使偏胖和中瘦胸围显著下降。