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体育课优秀教案耐力跑
体育课《耐力跑》教案
滦县响堂中学 张立祥
授课年级:八年级 授课老师:张立祥授课时间:2013.01
教学目标:
1、通过耐力跑,使学生的下肢力量得到锻炼和发展。
2、通过耐力跑,提高学生的奔跑能力,以及心肺功能的增强。
3、培养学生吃苦耐劳、不怕苦不怕累的拼搏精神。
教学内容:耐力跑
教学重点:保持正确的呼吸。
教学难点:体力的合理分配。
一、常规教学:
1、集合整队,体委报告人数。检查出勤、服装,安排见习生。
要求:站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
组织:
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
△
2、宣布教学内容。
二、准备部分:
1、各种的小反应练习
要求:反应快,精力集中。
2、课课练:跳跃练习。
三、基本部分:耐力跑
1、游戏——开小火车
组织:
★★★★★★★★★★★ →
★★★★★★★★★★★ →
★★★★★★★★★★★ →
★★★★★★★★★★★ →
△
教法:
(1)每路纵队由排头带领视为一列火车,分别行驶。
(2)教师运用口哨来指示学生走跑练习。
要求:车尾跟好车头,不准掉队,掉队视为小火车翻车。
2、耐力跑:
组织:成两路纵队集体进行。
教法:
(1)教师讲解;(2)提示注意事项;
(3)耐力跑呼吸的重要性。
要求:不得故意摔倒,不得打雪仗。
3、游戏——贴膏药
组织:男女生各组成一个圆进行游戏。
四、结束部分:
1、放松整理
2、小结下课
3、布置课后作业
体育课《耐力跑》教学反思
滦县响堂中学 张立祥
学生整体素质耐力都是比较薄弱的,所以耐力课是不太好上的,要
想上好一节耐力课需要不断从孩子的兴趣方面考虑,让孩子在不断的玩耍中得
到锻炼,不仅学生高兴,老师也会很轻松。如果上成单纯的耐力跑课,学生显
得极为乏力。不仅不利于教学,也不利于小学生身体素质的发展。教师教学的
最大目的就是要让学生对其运动项目产生兴趣,而不是从这节课开始让学生害
怕跑步。
《耐力跑说课稿一、 说教材
1、教学内容: 耐力跑2、教材分析
耐力跑是水平三的教学内容之一,是一种常用的自然活动,也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味,很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以 游戏的教学手段,激发学生参与练习的积极性,发展学生的耐力、灵敏素质,促进学生的心肺功能,增强学生的体质;培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。
3、 教学目标
根据教材的特点,结合水平三学生的实际,我确立以下教学目标:
(1)认知目标:学习耐力跑知识 。
(2)技能目标:通过练习提高耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
(3)情感目标:培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
4、重点:学会正确呼吸,判别方向,团结协作。
?? 难点:控制耐力跑节奏。
二、学情分析
理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,此时他们不仅身高体重明显增长,而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展,逻辑思维能力也有了很大的发展,自主、合作、探究能力逐渐形成,有了一定的组织、领导能力,竞争意识强,并希望在生活、学习中体现出来。
三、说教法
为了达成目标,我确立了本课的教学主题:“以教师为主导,学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”,围绕这一教学主题,我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。
四、说学法
有利因素:学生好动,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,好奇心强,团体意识浓厚,能在集体活动中团结合作,完成活动任务等特点。
不利因素:学生注意力容易转移,对单调、枯燥乏味的练习,很容易产生疲劳感,从而产生厌学情绪。
学生的学法:观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。
五、说教学流程
1、导入、热身:学生成四列横队站立,体育委员整队、报告人数,安排见习生,师生问好。我以“”活动为切入点,激发学生对本课产生浓烈的好奇心, 设计此环节的目的:为接下来的热身活动和基本部分的跑做铺垫。2、体验练习:通过“”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点,在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习,以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力,从而达成教学目标。
(1)由于耐力跑课比较单调, 他们会觉得枯燥乏味,学习兴趣性不高,所以我设计了以“”活动的方式我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结,为更好、更团结地完成下一次活动。
(2)为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神,我设计了性的游戏:“”;方法:引导学生分成小组六、 场地与器材
1、场地:校园运动场
2、器材:指
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