扬帆起航,勇面挫折.pptVIP

扬帆起航， 勇对挫折 任教老师：陈淑君 年级：六年级 2012年11月 挫折后的反应 生理变化： 1、血压升高 2、心跳加快 3、呼吸急促 4、胃液分泌减少 5、失眠等 心理变化： 1、紧张焦虑 2、心神不宁 3、困惑不已 4、寝食难安 5、难以名状的愤怒、悲伤等 挫折带给我们什么？ 好事？ 坏事？ 攻击、逃避、 自哀自怜、 冷漠退缩、固执 补偿、升华 面对挫折，不同的人有不同的态度 放三碗水在火上烧热 第二个碗里放入些鸡蛋 第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆 煮15分钟后 將里面的材料取出来 紅萝卜本来质地是硬的 但现在变软了 鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了 但是水变了颜色而且有了香醇的味道。 咖啡的粉末不见了， 从面对挫折的角度考虑，把开水比做 ，比较三样东西水煮前后的性质变化 挫折 我們可以像红萝卜 一开始 我們强而有力 结束时 我们沮丧且虚弱 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。 我们可以像鸡蛋 一开始 我们有柔软且敏感的心 结束时 我们没了知觉 失去同情 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。 我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡的粉末 而是咖啡的粉末改变了水 咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折