什么是心里健康 有何评定标准.docVIP

什么是心里健康 有何评定标准 2010-10-19 什么是心里健康?有何评定标准? 关于心里健康的标准，世界卫生组织，第三届国际心里卫生大会以为心里健康的标志是： ①身体、智力、情绪十分协调；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。这4个标志最初是由各国心里卫生组织达成的一致意见，随着时代的发展，各国心里卫生组织和心里学家又对这个标准进行了细化和完善，人本主义心里学家马斯洛(Maslow,1951)提出心里健康十条标准因具体和易理解和操纵受到大多数国家的认同，这十条标准是： ①有充分的自我安全感；(对身体和自身能力布满信心，有战胜困难的意志和勇气，精神抖擞，有规律的生活。) ②能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力；(对自己的优点，缺点有客观实际的评价，能接纳自己甚至是身心的缺陷，不自卑，不自恋，自傲) ③生活理想切合实际；(能面对现实，把握现在，理想的目标是能在现实生活中实现的，不会执着于不切实际的赌博或虚拟世界。) ④不脱离四周现实环境；(不会离群独居，能在大多数人能适应的地方生活，对四周环境的感受和反应适度，能顺应环境的变化。) ⑤能保持人格的完整和和谐；(人格，是个人比较稳定的心里特征的总和，通俗地讲就是与众不同的人的个性，心里健康的人其人格或者说其个性是相对稳定的，与四周人相处是和谐的，能被四周的人理解和接纳