不同肥胖人群的饮食治疗PPT.pptxVIP

不同肥胖人群的饮食治疗 主讲人：李美玲 什么是肥胖症？ 肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100% 标准体重（kg）=身高（cm）-105 肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%以上，称之为重度肥胖。 导致肥胖症的原因？ 肥胖症的危害 不同肥胖人群的饮食原则相同点： 一、限制总能量的摄入 最好使每天膳食中能量比原来日常水平减少1/3，一般设计女性1000-1200kcal/d，男性1200-1600kcal/d 二、适量的优质蛋白 应占总能量的15%-20%，且优质蛋白占50% 三、低脂肪 严格限制脂肪的摄入，应占总能量的20%-25% 四、适量的多糖类碳水化合物 占总能量的50%-60%,严格限制单糖的摄入 五、增加新鲜蔬菜水果在膳食中的比例 六、改变膳食结构和食量 This is the key to success 儿童肥胖的危害 发展为成年肥胖、高血脂、脂肪肝、耐糖量异常疾病几率增大 运动量降低、精神不振 易患呼吸道疾病 免疫功能低下 性早熟等 儿童肥胖患者的膳食要求 饮食治疗原则： 不妨碍发育生长 对学校生活不太妨