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教您选好“艾” 纪凯 国际灸法大会 X 关注成功！ 加关注后您将方便地在 我的关注中得到本文献的被引频次变化的通知！ 新浪微博 腾讯微博 人人网 开心网 豆瓣网 网易微博 作者简介：纪凯 国际灸法大会创始人;世界艾草产业大会创始人、会长;世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会会长。 俗话说, 工欲善其事, 必先利其器。艾灸亦是如此。在产品的选择上, 对于很多人尤其是刚刚入门的“菜鸟”们来说很是头疼。本期我们邀请了一位“实战”经验丰富、阅历广泛的专家为您讲解如何选择艾灸产品。 想要灸出好效果, 仅掌握正确的艾灸方法不行, 还需要有好的材料助力。艾草是艾灸的主要材料, 但是对于很多人来说, 买“艾“容易, 选“艾”难。尤其随着网络购物的兴盛, 互联网给了大家很多的选择, 面对无数个页面的无数个店铺, 当“3年、5年, 河南、湖北, 有烟、无烟……”一遍遍在眼前闪过时, 相信很多人的大脑就会陷入无形的混乱, 到底选择什么样的艾才是适合自己的?下面就先从艾草说起。 好“艾”不问出处 艾草在我国分布非常广泛, 全国各地基本均有。这是因为艾草适应土壤气候的能力非常强, 有阳光照射就会生长, 荒地、山地、沙地、田地, 甚至盐碱地均能生长。 我国艾草品种非常繁多, 历史上有四大名艾, 即北艾 (河南汤阴) 、海艾 (浙江宁波) 、蕲艾 (湖北蓟州) 、祁艾 (河北安国) , 但这些产地的艾草, 有的因土壤气候变化或延续的艾草品种已经稀少, 大都失去原有医家赋予的神奇。 2017年, 我们团队曾做过一项历时40天的“寻找中国最美的艾草”活动, 采集到146种艾草品种。这些艾草各具特色, 有的适合卷制艾条、有的适合作为茶饮、有的适合提炼精油、有的适合作为食材, 有的则适合制作艾香。 现在很多人都在问是河南还是湖北的艾草好?没有标准答案, 需看它做什么用。全国都有好的道地野生艾草, 只是缺少一双发现它们的眼睛。 正如清代陈士铎所说:“野艾则天然自长于野世, 得天地至阳之气, 故能逐鬼辟邪、祛寒而散湿, 其力实胜于蕲艾, 岂可舍此而取彼哉”。 艾灸需要用陈艾 唐代孙思邈《千金翼方·卷十七》说:“凡用艾叶, 须用陈久者”。明代李时珍《本草纲目》也说:“凡用艾须用陈久者, 治令细软, 谓之熟艾, 若生艾灸火, 则伤人肌脉”;《炮制大法》也有“人药用新, 灸火用陈”的记载。 刚采摘下来的艾叶叫鲜艾, 经过阴干后的干品即为生艾, 存放一年后, 即为陈艾, 是制作艾绒的原料。 现在常说的3年艾、5年艾说的都是陈艾, 指艾叶自采摘下来起, 至制作成艾条, 时间有3年或5年。 历代医家都提倡艾灸用陈艾。若使用当年采摘的艾叶制成艾条, 俗称新艾或生艾, 灸后则易伤人肌脉、耗伤津液, 火力燥热, 容易造成灸后口干舌燥、上火等症状。 但陈艾是否像酒一般, 越陈越好呢?目前尚无科学定论。我们曾做过一个实验, 用桑皮纸卷制的药物艾条, 在密封存放4年后, 拿出来依然艾香扑鼻, 施灸时火力更为柔和, 热度均衡, 渗透力连绵不绝。 事实上, 目前全国范围内的5年陈艾极少, 大部分都是商家炒作的一种噱头而已。购买时, 建议选择大品牌或有艾草种植基地的艾条生产企业为宜。 也有人说“虽谓陈久者良, 若出3年, 口嚼气味俱脱者, 慎勿用之”。就是说, 艾叶虽然是陈的好, 但是超过3年的艾叶, 可先放嘴里嚼嚼看, 如果已经没有了气味, 用的时候就要小心了。这就告诉我们说, 艾叶也是有保质期的。 一般认为, 1年以上的艾叶能满足养生治病的需求了, 3年的艾叶药效最佳, 超过了3年, 如果存放不当, 药效则会大打折扣。 艾叶极具阳性, 特别容易吸水受潮, 所以存放要防潮、防水、通风、透气, 最好保存阴干在不受潮的环境中。 自家存放艾叶, 可选择挂在屋檐下, 或装入纱布袋中, 通风保存。 现在许多艾条厂家将艾叶捆堆存放非常不可取, 这样的存放方式, 最多半年就会发霉, 除非对仓库进行现代化的防潮或干燥处理, 否则不应该将艾叶捆堆存放。 艾灸效果与艾绒纯度关系不大 陈艾叶反复捣制后制成的艾绒叫做熟艾, 换句话说, 新艾即便制作成艾绒也不叫熟艾。 艾绒分杆绒 (艾蒿连枝干和艾叶一起打碎制作成艾绒) 和叶绒 (纯艾叶制作的艾绒) 两种。 陈年的艾叶经阴干后, 放入艾绒机器反复打碎、筛选后, 即可提炼成不同比例的艾绒。筛选过滤的次数越多, 艾绒纯度越高。 市场上所谓的普通艾绒和黄金艾绒之间的区别, 就是粗加工和深加工的区别。 黄金艾绒的标准:陈艾叶制成纯度达到30:1 (30公斤艾叶制成1公斤的艾绒) 以上的艾绒, 其颜色为土黄色或者是金黄色的艾绒, 就叫黄金艾绒, 也叫极品艾绒, 用于直接灸使用。反之, 则为普通艾绒 (10:1以下的) 。 这里要纠正一个误区, 不是纯度越高,