觉得自己丑也是一种病.PDFVIP

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觉得自己丑也是一种病.PDF

当前文档由后花园网文自动生成,更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 觉得自己丑 也是一种病? 来源于:驱动之家 颜值抱歉、身材不好、拍照不上相,外貌形象的问题似乎总是困扰着很多 人。不少人都对自己的外貌缺陷相当在意,在社交网络上,各种扮靓小贴士和 有关“丑”的自嘲内容也总会赢得相当热烈的回应。 最近,在微博上又有一条流传甚广的消息称,觉得自己丑可能还是一种病 ——“想像丑陋综合症”,学名叫“躯体变形障碍”。在这条消息的评论转发 中,网友们纷纷表示自己大概已经不幸中招。 不过且慢,这“躯体变形障碍”究竟是什么?觉得自己难看真是心理疾病 的表现吗? 躯体变形障碍是什么? “躯体变形障碍”是一个真实存在的概念,它在1987年被美国心理学会 (APA)写进了精神疾病诊断与统计手册(DSM),从属于强迫症(Obsessive- Compulsive Disorder)这一类型。 也就是说,与“密集恐惧症”这样尚有争议的概念不同,它确实是一种专 业人士认可的、货真价实的心理疾病。 根据精神疾病诊断与统计手册上的定义,躯体变形障碍的诊断标准主要有 以下4项: 1、过度关注一处或多处自认的外表缺陷,但实际这些缺陷并不会被外人所 观察和注意到; 2、在发病的过程中,处于对外表的考虑,个体会表现出重复性行为(如 :通过镜子检查自己、过度修饰自己、抓挠皮肤、询问他人自身形象)或是重 复性心理活动(如:对比他人形象与自身形象); 3、这种过度关注对个体的社会功能、职业方面、以及其他方面等造成了显 著的困扰或损害; 4、以上症状并不是由进食障碍(eating disorder)所导致的自然体重增 加所引起。 不少人也许会在前两条中找到共鸣,而事实上,真正辨别这种情况是否属 于病态的是第三条标准,也就是对形象的烦恼是否对生活造成了极大的损害。 很多人可能都为自己相貌的缺陷郁闷过、抱怨过,但他们中的大多数还可 以客观评价自己的长相,可以正常地生活、工作、社交,而真正的躯体变形障 碍患者则会把自己的外形缺陷放大,并陷入焦虑和强迫行为的泥潭。他们往往 要面临强迫性整容、强迫性以第三视角观察自己的外表和举止,以及强迫性怀 疑他人注视自己等不适应行为。 有人可能会觉得,既然外貌不完美是躯体变形障碍患者痛苦的来源,那么 通过整容、健身来改善外表不就万事大吉了吗?但实际情况并非如此。即使在 接受整容手术之后,绝大多数患者的焦虑症状也依然无法得到缓解,甚至反而 加重。对自己外貌的怀疑和贬低使他们的生活陷入混乱,这些行为和想法也难 以得到控制。 其说躯体变形障碍患者因为外貌不完美而痛苦,不如说他们真正苦恼的是 那些在大脑中挥之不去的、对自己外貌强迫性的批判。 虽然“觉得自己丑”的人里心理健康的占了大多数,但躯体变形障碍症确 实并不罕见。有数据显示,躯体变形障碍症在人群中的流行率约为1%~3%。由于 患者常倾向于掩饰自己的苦恼,它实际的发生率可能还会更高。 这种心理问题主要发生在青少年时期。心理学家斯坦利?霍尔(Stanley Hall)将青春期描述为“暴风骤雨”般的时期:生理发育使得青少年的身体逐 渐变化;同时,他们对外貌身材的审美方式也在逐渐巩固和加强。在对美的理 解较为单一的社会中,青少年(尤其是少女们)可能会出现由控制自身形象而 产生的认知扭曲,逐渐形成不可控制的行为及思想模式。在面临衰老时,对自 己外貌的过度忧虑也可能发生。 在男性和女性当中,躯体变形障碍的发生频率并没有太大差别,不过它在 两性中的表现有些差异:女性患者可能更执着于减肥,因此出现进食障碍的比 例也较高;而男性患者则更多地为肌肉不够健美而感到焦虑。 目前,科学界对

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