教师工作压力对规律运动的影响.PDF

健康與照顧科學學刊 第二 卷第一期 教師工作壓力對規律運動的影響 黃長發 1 簡彩完 2 黃彥翔 3 戴位仰 3 1 中州科技大學 運動與健康促進系 2 明道大學 休閒保健學系 3 國立台灣體育運動大學 運動管理學系 摘要 本研究主要目的為探討嘉義縣國民小學兼任行政職務教師之工作壓力對規律運動影響的 現況分析。以 100 學年度於嘉義縣國民小學之教師為樣本，採分層隨機抽樣方式，以問卷調查 法進行研究調查，共發出 359份問卷，回收 358份有效問卷，有效問卷率為 99.9% 。本研究以 SPSS12.0 for Windows 套裝軟體進行統計分析。採用的統計方法如下：描述性統計、相關分析、 迴歸分析。研究結果如下： 1.受試者知覺規律運動習慣、工作壓力均為中等以上程度。 2.工作 壓力與規律運動呈現顯著負相關，顯示工作壓力高者運動參與程度低；運動參與高者其工作壓 力低。綜合結論，根據本研究結果，提供相關單位改善教師工作壓力之參考以及依據研究發現 提出後續研究的建議。 關鍵詞 :規律運動、工作壓力 、教師 通訊作者 姓 名：簡彩完 明道大學/ 休閒保健學系 助理教授 聯絡信箱： foregg@mdu.edu.tw 行動電話 ：0912-356579 通訊地址： 52345彰 化縣埤頭鄉文化路 369號 連絡電話 ：(O)04-8879990#7919 (H)049-2229179 23 教師工作壓力對規律運動的影響 Vol.2 No.1 壹、前言 一、研究背景與目的 據聯合報 2011 年 9月 28日報導，高雄近一半老師認為工作壓力大，調查顯示受訪教師 中，認為有壓力但還能應付的有 74% ，認為工作壓力很高或非常高的有47％，自認壓力很低 的只有 3% 。同時受訪教師中，有42%表示受過家長言語或肢體暴力，40%表示曾有離開目前 工作崗位的念頭。受訪教師紓壓的管道，以「朋友或家人」與「運動」居多，各占 18% ，求助 「心理諮詢」和「輔導中心」的只有1% 。 工作壓力對教師所造成的殺傷力，從提早離職率攀升、退休年齡提早可看出端倪（黃秋琴， 2006 ）。毛晉平（2005 ）也指出教師的工作壓力顯著負向影響個人教學效能，因此教師的身心 發展、教學品質、專業精神等每一項都會影響到學生的學習和人格的健全發展，當教師面對種 種外在因素的衝擊，未能妥適處理，長期累積下來，不但影響到教師本身，也間接的影響到學 生，更對教育品質造成莫大的衝擊。 二、相關研究 張春興（ 1991）則定義壓力為：「壓力是指個體生理或心理上感受到威脅時的一種緊張狀 態，此種緊張狀態，使人在情緒上產生不愉快甚至痛苦的感受。」吳清山、林天祐（ 2005 ）認 為壓力是個體與環境互動中，知覺環境刺激超過個體負荷而產生緊張狀態。壓力是指個體在面 對外在環境改變時，其認知受到威脅時的一種緊張狀態，此種緊張狀態，使人在生理與心理上 產生不適甚至痛苦的狀態。 而工作壓力是指因為工作因素所引起的一連串的壓力反應，當面對工作挑戰與威脅時，導 致個體無法適應，而產生生理、心理失衡的負面情緒與緊張反應，對其身心有所影響，致使工 作績效產生變化的一種狀態（ Beehr and Newman,1978 ；蔡璧煌，1989；Jamal,1