孕妈妈必看孕期7类食品必不可少.pptxVIP

孕期营养对于孕妇和孩子都是相当重要的， 怎么才能让孕妇和肚子里的宝宝能够尽量多的 汲取到必须的营养成份呢？;富含叶酸，名列蔬菜顶部。叶酸的最重要的功能， 以保护从脊髓分裂，脑积水，无脑等神经系统畸 形胎儿的损害。随之而来的专家主张怀孕早期 2 个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。;意识还清醒,在好心人的帮助下,兰放第一个拨打了江离的;超过一天至 14 毫克锌摄入尽可能多的情况经常 饮茶同样的决心。另外，绿茶有很多因素的铁质， 所以经常饮茶可以预防贫血。;意识还清醒,在好心人的帮助下,兰放第一个拨打了江离的;议以下两种类型的食物，可当这个人是柠檬汁， 另一种是油炸土豆片。仪 Eric 认为，怀孕妇女 选择有一个反吐食物影响口感好，姜汁啤酒，苏 打饼干相比，柠檬和土豆含有更多的维生素，对 孕妇更有益。;5、最好的零食;意识还清醒,在好心人的帮助下,兰放第一个拨打了江离的;性降低，导致在减少产妇食欲，消化功能紊乱造 成的，这无疑是吃酸的反应，这样的补救措施。 在同一时间，胎儿发育，尤其是矿产骨骼发育需 要大量的钙，但钙盐沉积，形成骨骼，离不开酸 味食物的协助。;意识还清醒,在好心人的帮助下,兰放第一个拨打了江离的; 需要充足的产妇分娩生产力和生产力来自 食物中的各种食物，当巧克力是最好的，美国被 誉为最好的妇产科分娩食物。营养丰富的巧克 力，更多的热量，如 50 克糖 100 克的巧克力， 并可以在很短的时间吸收，并迅速转化为热能 (消化和吸收，鸡蛋的 5 倍速度)改造，备受需要 的能源，对母那将是“及时的。”因此，多吃几 块巧克力时，产妇的劳动可望缩短产程，顺利分; 意识还清醒,在好心人的帮助下,兰放第一个拨打了江离的 娩。