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台湾专介谈音乐疗法 音乐是一种轻轻触动人类心灵的语言，在音调与旋律的魔法中，心灵受到滋润而变的无限宽广。灵性音乐可以洗涤俗世的尘埃，完整提供静修身心灵过程中所需要的元素。 音乐是由旋律和节奏组合而成，节奏影响人类的生理，旋律则影响人类的心理。生理层面部分，因为会刺激人体的自主神经系统，主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。科学家发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢；而活泼的音乐则会增加人体的血液流速，高音阶或快节奏则会使人体的肌肉紧张，低音阶或慢板拍则会使人体感觉放松。在心理层面部分，音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应，因而促使情绪发生改变。许多研究显示，平静或快乐的音乐可以减轻人类的焦虑。 当心灵无法承受压力时，则会产生「疾病」。保持心灵健康的要领，除了采用药物处理原则以及练习纾解压力的方式外，最快速有效的方法即是聆听自然和谐的音乐，可能在短短时间内将压力全然释放，让身、心、灵达到充分的平衡。 世界是所有物质的整体，是阴阳两气「对立统一」的结果。「对立」的结果表现为阴阳，可以一分为二。「统一」的表现又可将阴阳合而为一。自然界是个统一的整体，形成阴阳平衡的整体性。人类有病就是阴阳失调的现象，而音乐疗法即是透过音波来调整人体的阴阳平衡。人体有一定的生理节奏，此节奏是有规律的，而音乐更是有节奏的，两者是可以共鸣的。如果外界阴阳变化之旋转致使人体体内阴阳失调，均可透过外界音乐声波的节奏，来影响体内生理波动的节奏，进而发挥治疗效果。因此，音乐可以导正或制约人体的阴阳失调。 当人体内自然谐和律一旦遭到破坏时，各种机能之间的和谐关系势必被打乱，因为人体内的组织系统环环相扣的，只要其中一个环节出毛病，其他环节也会受到影响。因此，音乐治疗的主要目的在重建生物系统的谐和律，恢复其自然秩序，而非造成脱序。 音乐医疗必备条件为下列三项： 第一、没有僵化及固定的音调。 第二、没有僵化而固定的节拍。 第三、必须具备多层次整体性节拍和多形式整体性音调，而整合的要素即是复格法、对位法和旋律配合法。 音乐若要使心灵活跃起来，滋养我们内在的活力，就必须在音调与旋律上达到合乎自然的律动，就像海浪拍岸，风声穿过树梢，禽鸟争鸣，夜空繁星点点，其中不可以有任何不自然的固定节奏，无论乐声或高或低，都必须符合此一原则。而所谓身心灵整体医疗强调，人体本身是一个小宇宙与大宇宙产生自然的律动与共振，音乐疗法是利用音乐将自然的谐和律反射到聆听者的意识中，以促进身心灵的健康，当身心灵有不适之时，微宇宙音乐便自有自然调整的作用。 音乐疗法有九大应用： 音乐疗法可对抗压力与心脏病 音乐疗法能缓解头痛、偏头痛 音乐疗法能改善失眠 音乐疗法能化解忧郁 音乐疗法能调节荷尔蒙 音乐疗法可以减轻皮肤炎症 音乐疗法可以缓解疼痛 音乐疗法对孕妇的影响 音乐疗法启发婴幼儿的智慧 地球上的生物体，每年、每月、每周、每日的节奏是交互影响的。当人体受刺激或压力时，有机体会产生另一种节奏，这表示有机体的反应是以节奏为架构，这种时间结构称为反应期。反应期会在某种压力介入下启动，产生新的平衡。 当我们考虑到呼吸与心脉系统的重要性，就不难想见呼吸及心跳节奏与音乐之间的密切关系。例如，中国道家的修行，吐纳方法占非常重要的地位，除了可调整交感神经及副交感神经外，最大的功能是影响呼吸及各种循环系统的生理节奏。而医学共振音乐则是依照呼吸及循环系统的自然运行节奏所设计，对於身心障碍的人帮助极大。 人体本身具有自我协调的功能，可以藉由节奏的调和而得到治疗功能。呼吸与循环频率的和谐秩序，会因为身体的运作，而呈现不稳定状态，必须藉由睡眠与细胞再生的功能来恢复。将受测者分成几组，在二十四小时的平均比例中，心跳与呼吸的频率均有相当大的变化，因此４：１的整数比率很难维持一整天，然而经过晚上几小时的睡眠後，所有曲线都会集中在极窄的 围内，并呈现４：１的整数比，夜间恢复节奏功能的秩序，具有细胞再生的功能。 睡眠失调主要是人体的生理时钟失序所引起，医学共振音乐确能有效调整生理时钟，使人体迅速恢复细胞再生的功能。在睡眠状态下，井然有序的节奏频率能够使人体的再生功能铺下良好的温床；当功能恢复後，所耗费的能量就能降至最低，因此，细胞的再生功能於夜间睡眠时达到高峰。 动脉节奏的动力是从心脏输出的血液获得，动脉系统的节奏大约是心脏节奏的两倍。当调节呈整数比率时，心脏所输出的血液与动脉血压变化相吻合，则可省下　％的体力。而节奏间连结有助於系统之和谐运作，而达成趋近整数的和谐比率比。在行进与跑步时，如果心脏韵律与步伐的节奏成和谐状态，即可省下相当的能量。 婴儿与母亲的心律也表现在节奏功能的秩序。在夜晚睡眠时，孕妇与婴孩的心跳比例会调为１：２，而婴孩的心跳会偏好母亲特定的心跳频率，因为节奏的和谐可避免婴儿与母亲之心脉电波产