中西医结合防治高 高建东PPT.ppt

4. 阴阳两虚 眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏，舌质淡暗体胖，脉沉细。 治则：温补肾阳兼滋肾阴。 代表方：左归丸、右归丸加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。 中医辨证 5. 中成药 （1）松岭血脉康：适用于各证型高血压病。 （2）复方罗布麻片：适用于各证型高血压病。 （3）心脉通：适用于各证型高血压病。 中药 四、中医适宜性技术应用 1、针灸 肝阳上亢型。 治法：平肝潜阳，针用平补平泻法。 取穴：风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里、绝骨等。 痰浊中阻。 治法：和中化浊为主，针用泻法。 取穴：中脘、内关、丰隆、解溪等。 中医适宜性技术应用 2、穴位按摩 坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的辅助方法。 3、穴位敷贴 选用吴茱萸研粉加醋及温开水调成丸状，外敷双涌泉穴或神阙穴，能起到降压作用。 用王不留行子黏贴在耳穴降压沟、肝、肾、皮质下、内分泌、神门等穴，隔天1次，左右交替使用。 中医适宜性技术应用 中医适宜性技术应用 4、药枕 用野菊花、竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂等制成药枕，每昼夜使用不少于6小时。 5、药物浴脚 钩藤20克剪碎，布包冰片少许，加温水每日晨起后、睡前浴脚，每次30分钟，10日一疗程。 中医适宜性技术应用 中医适宜性技术应用 6、磁疗 取曲池、百会、太冲、配肾盂、内关、足三里、三阴交、行间、人迎、耳穴配压沟。采取贴磁法、脉冲磁电法或旋磁法。 7、气功 病情稳定时，可适当进行气功锻炼，以坐式为主，结合卧式或站式进行。以调心、调息和调神起到降压或辅助药物治疗的作用，能稳定血压，稳定心率及呼吸频率，调节神经系统，提高生活质量。 中医适宜性技术应用 中医适宜性技术应用 五、中医康复 1、心理康复 要克服急躁情绪，放松思绪，消除紧张和恐惧心理，注意心理调适。 要确立自己的生活目标和世界观，培养自己的艺术欣赏能力，提高修养。常听一些令人轻松、愉快的音乐，不使自己总处于忙碌的紧张状态，善于安排自己的生活。不要过于欣赏自己的成绩和过于自信，以免失意时耿耿于怀，郁闷不乐。 中医康复 2、体疗 松弛—默想锻炼方法： （1）选择一个少受外界干扰的安静环境。 （2）静坐一个舒适的位置，闭上眼睛。 （3）尽量放松全身肌肉，从脚开始，逐步向上，直至面部。 （4）通过鼻子呼吸。 （5）持续锻炼20分钟，闭目静坐数分钟后再睁眼。 （6）注意自己是否已达到肌肉高度放松的状态。 （7）每天锻炼1～2次。一般要在饭后2小时进行。 中医康复 六、 中医养身保健 山东中医药大学第二附属医院 高建东 中西医结合防治高血压病 0、概 述 一、预防和行为干预 二、 现代医学治疗高血压病 三、 中医辨证施治 四、 中医适宜性技术应用 五、中医康复 六、 中医养身保健 七、家庭护理 演讲内容 概 述 血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。 高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合症，是常见的心血管疾病，可分为原发性和继发性两大类。 中医没有高血压这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等症，相当于现代的高血压病。 概 述 我国每年新发高血压：550万 以此速率,预计到2030年,高血压病的总人数 将达到3.6亿-4亿. 5 454 545/年 454 545/月 15 151/天 631/时 11/分 1/5 秒 概 述 中国高血压患者三低 1992-1998年中国35-59岁人群[4] 知晓率 治疗率 控制率 30.2 42.6 37.3 24.7 31.1 27.3 1992-1994 1998 2002 6.0 3.4 6.1 知晓率 治疗率 控制率 2002年中国人群[5] 概 述 高血病和生活方式不良，特别是饮食太咸（高盐饮食）、太过油腻（高脂饮食）、大量饮酒、少活动、经常紧张有关。 清淡素食、少饮酒、常活动、保持轻松愉快的心情，有利于高血压的预防和治疗。 概 述 钠摄入量 我国高血压患者多为盐敏感型 血压随盐摄入量增加显著升高 盐敏感：在正常血压个体接受限制盐摄入饮食后，平均动脉压至少有 3mmHg的下降，盐敏感型高血压患者血压随钠的摄入量的增加(或减少)有显著的增加(或减少) 概 述 我国人群食盐摄入量严重超标 WHO组织建议每人每日食盐摄入量≤5g 北方: 每人每天约 12-18g 南方:每人每天约 7-8g 概 述 一、预防和行为干预 1. 合理膳食 (1) 限制过多钠盐摄入，首先减少烹调用盐，每人每天食盐量以6克为宜。