健康教育基本健康常识PPT.ppt

健康教育基本健康常识;目标：1-6年级学生均要掌握 内容： 一、卫生日 3月24日 世界防治结核病日； 4月7日 世界卫生日； 4月25日 全国儿童预防接种日； 5月5日 全国防治碘缺乏病日； 5月8日 世界红十字日； 5月20日 中国学生营养日； ;5月31日 世界无烟日； 6月5日 世界环境日； 6月6日 全国爱眼日； 6月26日 国际禁毒日； 9月20日 全国爱牙日； 10月8日 全国高血压日； 11月14日 世界糖尿病日； 12月1日 世界艾滋病日。;二、中小学生中存在的六种常见病是指 ①视力低下 ②龋齿、牙周病 ③沙眼 ④贫血 ⑤营养不良和肥胖 ⑥肠道寄生虫感染 三、人体的正常体温是 36.5-37.2摄氏度。 四、少年儿童视力低下率在12－14岁增加较快。 五、饭后30分钟至1小时才能进行比较剧烈的体育活动。 六、骨骼发育的决定阶段是儿童、青少年期。 七、为保证睡眠质量，睡前应注意哪些？ ①不喝茶或咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶； ②洗脸、刷牙、洗脚、开窗； ③睡前宜心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。 ;7.饮料、冷饮能代替白开水吗？ 答：不能。 8.多喝开水有什么好处？ 答：1）能调节体温 2）帮助食物消化吸收 3）运输养料和排泄废物（如汗液、尿液、粪便） 4）维持人体正常的生理机能 9.一日三餐要怎么合理安排？ 答:定时定量，不挑食不偏食不厌食，不暴饮暴食。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐精而少。 10.为什么不能随地吐痰？ 答：传播疾病、污染环境、不文明。 11.乱丢果皮纸屑为什么不好？ 答：传播疾病、污染环境、不文明。;一年级（下）： 1.经常开窗透气的目的是什么？ 答：使空气流通，减少室内细菌，使人心情舒畅。 2.经常喝牛奶、豆浆对人体有什么好处？ 答：增强免疫力，达到预防和减少疾病的目的。 3.什么是平衡膳食宝塔？ 答：平衡膳食宝塔由下而上依次递减，共分五层：第一层为五谷类；第二层为水果蔬菜类；第三层为鱼、肉、蛋、禽、海藻类；第四层为牛奶、豆浆类；第五层为油类。 4.偏食挑食的危害有哪些？ 答：导致各种营养素缺乏，易患缺铁性贫血，阻碍生长发育。 5.正确的刷牙方法是什么？ 答：上排牙齿从上往下刷，下排牙齿从下往上刷。咬合面要来回刷，牙齿里外都要刷。 6.什么时候应该刷牙？ 答：早晚刷牙，饭后漱口。;7.如何预防龋齿？ 答：1）选择保健牙刷，事宜的牙膏，牙刷专用。 2）早晚刷牙，饭后漱口 3）多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物 4）睡前不吃零食 5）定期去医院检查牙齿 6）发现龋齿及时治疗。 8.什么是“四害”？ 答：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 9.掌握正确做眼保健操的动作。 10.怎样预防沙眼？ 答：1）不与他人共用脸盆、毛巾、枕头、枕巾等。 2）勤洗手，勤剪指甲。 3）不用手揉眼睛。 4）勤洗晒手帕、毛巾。 5）发现沙眼应及时治疗。;二年级（上） 1.小学生应该养成的个人卫生习惯有哪些？ 答：勤剪指甲、勤理发；勤换衣服、勤洗澡；勤晒衣被，勤洗头；早晚刷牙，饭后漱口；不随地吐痰，不乱丢垃圾；饭前洗手，便前便后洗手。 2.如何维护厕所卫生？ 答：不随地大小便，便后及时用水冲。经常清扫消毒，做到无蝇无臭无污垢。 3.如何预防手足口病？ 答：吃熟食、喝开水、勤通风、勤洗手。勤晒衣被、勤消毒。有病看医生，生病在家休息。 4.为什么要打预防针？ 答：控制疾病。 5.你从哪里来？ 答：爸爸的一个细胞（精子）和妈妈的一个细胞（卵子）相结合成为受精卵，受精卵在妈妈的肚子（子宫）里生长发育280天，你就出生了。 6.过马路应该注意哪些问题？ 答：红灯停，绿灯行。马路行车要靠右，横过马路先看左。;7.乘车应有的安全文明行为有哪些？ 答：排队上车、主动让座、不乱扔东西、不把头手伸出窗外、不追逐打闹、乘车从右边上下车。 8.玩火有什么危险？ 答：容易引起火灾，会造成生命和财产的损失。 9.同学之间玩耍不能做的危险的行为有哪些？ 答：1）不要在教室里追逐打闹。 2）不能将塑料袋套在头上玩耍。 3）不能坐在窗台上。 4）不要用尖锐物玩耍、嬉闹。 5）上下楼靠右走，不推挤同学。 6）下楼时，不大步往下跨。 7）不拉扯同学脖子上的红领巾或钥匙绳 10.燃放烟花爆竹可能会造成哪些危害？ 答：引发火灾，尤其是孩子容易被灼伤或炸伤。;二年级（下） 1.怎样预防头虱？ 答：勤洗头、勤理发；勤洗澡、勤换衣；勤洗晒被褥，不与他人共用梳 子，内衣和被褥等物品。 2.按照国家制定的免疫程序，儿童应接种哪几种疫苗？ 答：乙肝疫苗、麻腮风疫